崴脚了伤到骨头的表现按着不疼，也能动，就

崴脚后伤到骨头但按着不疼也能动可能存在轻微骨裂等情况，需立即休息制动、72小时内冷敷、加压包扎、抬高患肢，且要尽快就医做详细检查明确骨头损伤程度并采取合适治疗措施，儿童、成年人、老年人都要重视相应应对及就医检查。

一、可能的受伤程度与潜在骨头损伤情况

崴脚后按着不疼且能动仍可能存在骨头损伤，比如轻微的骨裂。骨裂时骨折端移位不明显，所以按压可能疼痛不剧烈，并且因为移位不明显肢体还能有一定活动度，但实际上已经有骨头的损伤。从影像学角度看，普通X线可能早期难以发现细微骨裂，需要进一步做CT等检查来明确。

二、应对措施

1.休息制动：立即停止活动，避免受伤的脚继续负重行走等，防止进一步损伤骨头。无论是儿童、成年人还是老年人，都需要让受伤脚部得到充分休息，儿童可能因为活泼好动更需家长督促其减少活动；成年人若从事需要频繁行走或运动的工作，更要注意休息制动以促进骨头损伤修复；老年人本身骨骼强度相对弱，更要重视休息制动来避免骨裂情况加重。

2.冷敷：在受伤后的72小时内可以进行冷敷，每次冷敷15-20分钟，每隔1-2小时冷敷一次。冷敷可以收缩血管，减轻局部肿胀和疼痛。儿童冷敷时要注意控制冷敷时间和力度，避免冻伤；成年人冷敷相对可稍灵活掌握，但也要注意避免低温对皮肤的过度刺激；老年人皮肤感觉相对迟钝，冷敷时要密切关注皮肤情况，防止冻伤。

3.加压包扎：可以使用弹性绷带对受伤脚部进行加压包扎，有助于减轻肿胀。但包扎力度要适中，过紧会影响血液循环，过松则起不到加压效果。儿童皮肤娇嫩，包扎时要选择合适的绷带并注意包扎松紧度；成年人要根据受伤部位肿胀情况合理调整包扎力度；老年人若有血液循环不良等情况，包扎后要密切观察脚部颜色、温度等情况。

4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，这样有利于促进血液回流，减轻肿胀。无论是哪个年龄段的人群，都可以采用这个方法，儿童可以将脚部垫高放在舒适位置，成年人可以用枕头等把脚垫高，老年人也可以通过类似方式抬高患肢来促进恢复。

5.及时就医检查：尽管按着不疼且能动，也需要尽快到医院进行详细检查，如进一步完善X线、CT甚至磁共振检查等，以明确是否有骨头损伤以及损伤的具体程度。儿童因为表达可能不太准确，更需要家长仔细观察后及时带其就医；成年人若崴脚后担心骨头问题也应及时就诊；老年人本身骨代谢等情况特殊，更要通过检查明确骨头状况，以便采取合适的治疗措施。

总之，崴脚后即使按着不疼且能动也不能掉以轻心，需按照上述措施进行处理并及时就医明确骨头是否真正受伤及损伤情况。