手腕骨折拆石膏后要多少天才消肿

手腕骨折拆石膏后消肿时间受骨折严重程度、年龄、康复锻炼、局部血液循环等因素影响，可通过康复锻炼、物理治疗（如热敷、红外线照射）、抬高患肢等措施促进消肿。

骨折严重程度：如果是简单的手腕骨折，骨折断端对位对线良好，周围软组织损伤相对较轻，拆石膏后消肿相对较快，可能1-2周左右肿胀就能明显消退；而如果是复杂的粉碎性骨折，周围软组织损伤严重，骨折愈合过程中局部炎症反应较重，拆石膏后消肿时间可能会延长，有的可能需要3-4周甚至更久。

年龄因素：儿童手腕骨折后，自身新陈代谢快，组织修复能力强，拆石膏后消肿相对较快，一般1-2周肿胀就能有较明显改善；老年人由于身体机能衰退，血液循环和组织修复能力下降，拆石膏后消肿时间往往较长，可能需要2-4周甚至更久。

康复锻炼情况：拆石膏后积极进行适当的康复锻炼，如早期的手指屈伸活动等，能够促进局部血液循环，有助于肿胀消退。如果康复锻炼不及时或方法不当，可能会影响消肿速度。例如，适当的手腕关节小范围活动可以促进淋巴和血液回流，加速消肿；反之，如果固定不动，可能会导致局部血液淤积，肿胀难以消退。

局部血液循环状况：本身手腕部血液循环较好的人，拆石膏后消肿相对快些；而有基础血管疾病，如动脉硬化等导致手腕部血液循环欠佳的人，消肿时间会延长。

促进手腕骨折拆石膏后消肿的措施

康复锻炼：在医生指导下进行循序渐进的康复锻炼。早期可进行手指的主动屈伸活动，每次每个手指屈伸10-15次，每天3-4组；随着肿胀消退和恢复情况，逐渐增加手腕关节的小范围活动，如手腕的轻度旋转等，但要注意活动幅度和力度，避免过度活动导致再次损伤。儿童进行康复锻炼时，家长要给予协助和监督，确保锻炼安全有效，因为儿童可能配合度相对较差，需要家长耐心引导。老年人进行康复锻炼时要更缓慢、轻柔，避免因力量过大或活动幅度过大引起不适或损伤。

物理治疗：可以采用热敷的方法，利用温热效应促进局部血液循环，减轻肿胀，但要注意温度适宜，避免烫伤，一般水温在40-50℃左右，每次热敷15-20分钟，每天2-3次。也可以进行红外线照射等物理治疗，红外线照射能够改善局部血液循环，加速肿胀消退。不过，对于皮肤感觉减退的患者，如糖尿病周围神经病变患者合并手腕骨折拆石膏后，要特别注意温度和照射时间，防止烫伤。

抬高患肢：休息时尽量将手腕部抬高，高于心脏水平，这样有利于促进血液和淋巴回流，减轻肿胀。无论是儿童、成年人还是老年人，都可以在休息时用枕头等将手腕垫高，保持患肢处于抬高位置。