后背疼是怎么回事

后背疼痛可能由肌肉骨骼相关因素（如长期不良姿势致肌肉劳损、意外碰撞等致外伤）、脊柱相关问题（如颈椎病波及、腰椎间盘突出、脊柱侧弯）、内脏疾病放射痛（如胆囊炎胆结石放射痛、心脏疾病放射痛）、退行性病变、感染或炎症因素（如脊柱炎、皮肤感染）引发，孕期女性因重心改变腰背肌负担重易疼需合理休息等，儿童后背疼需排查脊柱发育异常等。

一、肌肉骨骼相关因素

1.肌肉劳损：长期保持不良姿势（如久坐、久站、弯腰驼背等），会使背部肌肉持续处于紧张状态，代谢产物堆积，引发肌肉劳损性疼痛，常见于办公室工作人员、长时间驾车者等。例如，久坐时脊柱生理曲度改变，背部肌肉无法得到有效放松，易导致疼痛。

2.外伤影响：意外碰撞、剧烈运动时姿势不当等可造成后背肌肉拉伤或韧带损伤，出现局部疼痛、肿胀，严重时可能影响活动功能。

二、脊柱相关问题

1.颈椎病波及：长期低头、颈部外伤等可引发颈椎病，病变的颈椎可能压迫神经，进而放射至后背出现疼痛，多见于长期伏案工作或有颈部既往损伤的人群。

2.腰椎间盘突出：重体力劳动、腰部急性损伤等因素可致腰椎间盘突出，突出的椎间盘压迫周围神经，引起后背及下肢放射性疼痛，常见于重体力劳动者或腰部曾受伤者。

3.脊柱侧弯：青少年生长发育阶段姿势不良等可导致脊柱侧弯，脊柱形态异常使后背两侧肌肉受力不均，长期可引发疼痛，需关注青少年姿势习惯。

三、内脏疾病放射痛

1.胆囊炎、胆结石：此类疾病可引起右上腹疼痛，同时疼痛可放射至右肩及后背，需结合腹部症状及相关检查鉴别。

2.心脏疾病：心绞痛、心肌梗死等心脏病可表现为胸骨后疼痛，并放射至后背，尤其是中老年人群出现不明原因后背疼时，需警惕心脏问题。

四、退行性病变

随着年龄增长，脊柱关节会发生骨质增生、椎间盘退变等退行性改变，导致后背疼痛，老年人为高发人群，这是机体自然老化过程中脊柱结构变化引发的常见问题。

五、感染或炎症因素

1.脊柱炎：脊柱炎等炎症性疾病可引发后背疼痛，常伴有晨僵（早晨起床后关节僵硬感）等症状，需通过医学检查明确诊断。

2.皮肤感染：后背局部皮肤发生感染时，可出现疼痛、红肿等表现，多伴有局部皮肤异常征象。

特殊人群注意事项

孕期女性：孕期身体重心改变，腰背肌肉负担加重，易出现后背疼，需注意合理休息，避免长时间站立或久坐，可适当进行轻柔的腰背肌肉拉伸活动。

儿童：儿童后背疼需排查脊柱发育异常等情况，如发现儿童姿势异常或持续后背疼，应及时就医，避免忽视潜在的脊柱发育问题影响生长发育。