背后两侧肩胛骨酸痛怎么回事

肩胛骨酸痛可能由肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、肺部疾病、外伤等原因引起，肌肉劳损与不良姿势、年龄、生活方式等有关；颈椎病与颈椎病变、年龄、长期低头等有关；肩周炎与年龄、生活方式、肩关节外伤史等有关；肺部疾病与年龄、吸烟、肺部基础疾病等有关；外伤与职业、年龄、外伤史等有关。

影响因素：年龄方面，随着年龄增长，肌肉弹性和恢复能力下降，更容易出现肌肉劳损导致肩胛骨酸痛；生活方式上，缺乏运动、久坐不动的生活方式会增加肌肉劳损风险；对于有长期不良姿势习惯的人群，如长期弯腰驼背的人，肌肉劳损引发肩胛骨酸痛的可能性更大。

颈椎病

原因：颈椎发生病变，如颈椎间盘突出等，可能压迫神经根，导致肩胛骨区域出现酸痛。颈椎的神经支配范围涉及肩胛骨周围，当神经受到压迫时，会引起相应区域的疼痛。

影响因素：年龄较大的人群颈椎退变的概率增加，更容易患颈椎病进而出现肩胛骨酸痛；长期低头的生活方式，如长时间使用电脑、手机等，会加重颈椎的负担，增加颈椎病发生风险，从而导致肩胛骨酸痛；有颈椎既往病史的人，再次出现肩胛骨酸痛的可能性较高。

肩周炎

原因：肩周炎是肩关节周围组织的炎症，可波及肩胛骨区域，引起酸痛。肩周炎会导致肩关节活动受限，同时也会牵连肩胛骨周围出现疼痛。

影响因素：中老年人是肩周炎的高发人群，年龄增长导致肩关节周围组织退变，容易引发肩周炎进而出现肩胛骨酸痛；生活方式上，肩关节长期不活动或受伤后恢复不良等情况，会增加肩周炎发生风险；有肩关节外伤史或长期肩关节活动少的人，更容易出现肩周炎相关的肩胛骨酸痛。

肺部疾病

原因：某些肺部疾病，如肺炎、肺癌等，可能引起肩胛骨区域牵涉痛。这是因为肺部的感觉神经与肩胛骨区域的感觉神经有一定关联，当肺部发生病变时，可能通过神经反射引起肩胛骨酸痛。

影响因素：年龄较大的人群肺部疾病的发生率相对较高，如肺癌多见于中老年人；长期吸烟的人群患肺部疾病的风险增加，进而可能出现肩胛骨酸痛；有肺部基础疾病或长期接触粉尘等有害物质的人，肺部疾病发生概率高，也更容易出现肩胛骨牵涉痛。

外伤

原因：肩胛骨周围受到外伤，如撞击、摔倒等，可能导致局部肌肉、骨骼损伤，引起酸痛。外伤会直接造成肩胛骨区域组织的损伤，从而引发疼痛。

影响因素：从事高风险职业或运动的人群，如运动员、建筑工人等，受到外伤导致肩胛骨酸痛的可能性较大；年龄较小的人群在活动中更容易发生外伤，如儿童玩耍时可能出现肩胛骨周围的外伤；有过肩胛骨附近外伤史的人，再次受伤引发酸痛的风险更高。