什么是肾阳虚肾阴虚

肾阳虚是肾脏阳气衰竭表现的症候，由多种因素引起，有生殖系统、腰膝部位及全身虚寒等表现；肾阴虚是肾脏阴液不足表现的症候，多因久病耗伤等所致，有生殖系统、腰膝部位及虚热等表现。

一、肾阳虚

（一）定义

肾阳虚是肾脏阳气衰竭表现的症候，多由素体阳虚、年老肾亏、久病伤肾、房劳过度等因素引起。

（二）主要表现及相关机制

生殖系统方面：男性可出现阳痿、早泄等问题，这是因为肾阳不足，命门火衰，导致生殖机能减退。女性可能有宫寒不孕等情况，肾阳不足，胞宫失于温煦，影响受孕。从中医理论角度，肾藏精，主生殖，肾阳是推动生殖功能的重要动力，肾阳虚则动力不足。在现代医学研究中，可能涉及到内分泌功能紊乱，影响性激素的分泌及调节，进而影响生殖系统功能。

腰膝部位：腰膝酸软冷痛，腰为肾之府，肾主骨，肾阳不足，不能温煦腰府及骨骼，就会出现腰膝酸软冷痛的症状。年龄较大的人群由于自身肾气逐渐衰退，更容易出现肾阳虚导致的腰膝酸软冷痛；长期从事重体力劳动或有腰部外伤病史的人，也可能因肾阳受损而加重腰膝不适。

全身虚寒表现：畏寒怕冷，四肢发凉，面色白或黝黑。这是由于肾阳不足，机体失却温煦，产热减少。在生活方式方面，长期处于寒冷环境、过度劳累、熬夜等都可能损伤肾阳，加重畏寒肢冷等症状；对于女性来说，经期、孕期等特殊生理时期，若肾阳不足，更容易出现怕冷表现。

二、肾阴虚

（一）定义

肾阴虚是肾脏阴液不足表现的症候，多因久病耗伤、禀赋不足、房劳过度或过服温燥劫阴之品等所致。

（二）主要表现及相关机制

生殖系统方面：男性可能出现遗精、早泄等，女性可能有经少、经闭或崩漏等情况。肾阴亏虚，虚火内扰，扰动精室则遗精、早泄；冲任失养则经少、经闭或崩漏。在年龄因素上，随着年龄增长，阴液逐渐亏虚，更容易出现肾阴虚相关生殖系统问题；对于有频繁性生活或过度手淫等不良生活方式的人群，也易导致肾阴耗损，引发生殖系统不适。

腰膝部位：腰膝酸软，这是因为肾阴不足，骨髓失养，腰府失濡。长期脑力劳动、过度用眼等人群，容易耗伤阴液，影响肾阴，进而出现腰膝酸软；中老年人随着肾阴自然衰退，也较易出现腰膝酸软情况。

虚热表现：头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，咽干颧红等。肾阴不足，不能上滋头目则头晕耳鸣；阴不制阳，虚热内生则五心烦热、潮热盗汗等。生活方式中，长期精神压力大、熬夜、过度使用电子产品等，会消耗阴液，加重虚热表现；女性在更年期等特殊阶段，由于体内激素变化，肾阴相对不足，更容易出现上述虚热症状。