腰椎终板炎怎么根治

腰椎终板炎目前无完全根治方法，可通过一般治疗（休息与活动调整、物理治疗，物理治疗包括热敷、牵引、针灸推拿等且不同年龄需注意调整）、药物治疗（非甾体抗炎药、营养软骨药物等且需注意不同人群用药差异）、手术治疗（一般不首选，严重神经压迫保守无效时考虑，不同年龄手术风险和康复有别）综合个体化治疗并长期关注病情。

休息与活动调整：急性发作期需严格卧床休息，一般建议卧硬板床，休息时间通常为1-3周，之后可逐渐进行轻度活动，如散步等，但要避免久坐、久站及过度弯腰、负重等行为。对于不同年龄的人群，休息和活动的具体安排需有所调整，例如儿童和青少年正处于生长发育阶段，更要注意避免长时间保持不良姿势；老年人则要特别关注关节的承受能力，活动时需更加谨慎。

物理治疗

热敷：可促进局部血液循环，缓解疼痛，一般每天热敷2-3次，每次15-20分钟，温度以皮肤感觉温热为宜。不同年龄人群热敷时要注意温度的把控，儿童皮肤娇嫩，温度不宜过高；老年人皮肤感觉相对迟钝，要防止烫伤。

牵引：通过牵引装置拉开椎体间隙，减轻对终板的压力，牵引重量和时间需根据个体情况由专业医生制定，一般牵引重量从体重的1/10开始逐渐增加，每次牵引时间20-30分钟，每天1-2次。对于儿童，一般不采用牵引治疗；老年人若有骨质疏松等情况，牵引时更要密切监测。

针灸推拿：针灸通过刺激穴位调节身体气血流通，推拿可放松腰部肌肉。但针灸推拿需由专业的医生操作，儿童和孕妇等特殊人群要谨慎选择，儿童骨骼等尚未发育完全，推拿力度要轻柔；孕妇则要避开腹部等敏感部位。

药物治疗

非甾体抗炎药：如布洛芬等，可减轻炎症反应，缓解疼痛，但这类药物可能会有胃肠道不适等副作用，老年人使用时要注意监测胃肠道情况，儿童一般不推荐使用此类药物。

营养软骨药物：如氨基葡萄糖等，有助于维护终板软骨的健康，但药物的使用需在医生指导下进行，根据患者的具体病情和身体状况来决定是否使用及使用疗程。

手术治疗

一般情况下不首先考虑手术治疗，当患者出现严重的神经压迫症状，如下肢麻木、无力进行性加重，经保守治疗无效时，可考虑手术治疗，如椎间融合术等，但手术存在一定风险，术后也需要较长时间的康复。对于不同年龄的患者，手术风险和术后康复的难度有所不同，儿童由于身体处于生长发育阶段，手术对其影响更大；老年人手术耐受性相对较差，术后康复要更加精心。

腰椎终板炎的治疗需要综合考虑患者的具体情况，采取个体化的治疗方案，并且要长期关注病情变化，定期复查。