我腰突3年了，在电视上看见那种 lsquo 天尔健

腰椎间盘突出症需先至正规医疗机构骨科或脊柱外科经体格检查、影像学检查明确病情，非手术治疗包括卧床休息、物理治疗、药物辅助，若非手术无效且病情严重影响生活质量如严重神经根受压等可考虑手术，不应轻信未经正规医学验证产品，特殊人群需注意避免腰部过度劳累等并依个体情况综合管理。

一、腰椎间盘突出症的正规诊疗基础

腰椎间盘突出症是因腰椎间盘退变、纤维环部分或全部断裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所引起的一种综合征。对于病程3年的患者，首先应至正规医疗机构骨科或脊柱外科就诊，通过体格检查、影像学检查（如腰椎CT、MRI）明确病情严重程度，包括椎间盘突出部位、神经根受压情况等。

二、非手术治疗的常规措施

1.卧床休息：急性期需严格卧床休息，一般建议卧硬板床3~4周，可减轻椎间盘压力，缓解疼痛症状，此措施适用于各年龄、性别患者，尤其需避免腰部过度活动加重病情。

2.物理治疗：常见的有牵引疗法，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫；按摩、针灸等疗法需由专业医护人员操作，需注意避免不当操作导致病情加重，不同个体对物理治疗反应可能不同，需个体化调整。

3.药物辅助：可使用非甾体抗炎药（如布洛芬等）缓解疼痛，但需遵医嘱使用，注意药物可能存在的胃肠道等不良反应，不同年龄患者对药物耐受性不同，需谨慎选择。

三、手术治疗的考量

若非手术治疗效果不佳，病情严重影响生活质量，如出现严重神经根受压症状（如下肢肌力明显下降、大小便失禁等），可考虑手术治疗。手术方式需根据患者具体病情由医生评估选择，不同年龄、性别患者手术风险及术后恢复可能存在差异，需综合评估。

四、对“天尔健”等产品的科学审视

目前并无充分科学研究证实所谓“天尔健”等未经正规医学验证的产品能根治腰椎间盘突出症。患者不应轻信此类未经循证医学支持的产品，以免延误正规医疗干预时机。应始终遵循正规医疗机构制定的诊疗方案，以保障病情得到合理控制。

五、特殊人群注意事项

对于有3年腰突病史的患者，无论年龄、性别，均需注意避免腰部过度劳累，如长时间弯腰、久坐久站等；女性患者妊娠、哺乳期可能因身体生理变化影响腰部状况，需加强腰部保护；老年患者可能伴随骨质疏松等问题，需在治疗中兼顾骨健康维护，遵循医生针对个体情况制定的综合管理方案。