气胸病人吃什么好

气胸病人需注意饮食，应摄入富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类等以助受损组织修复；摄入富含维生素的新鲜蔬菜水果如橙子、胡萝卜等维持生理功能；摄入富含膳食纤维的全麦面包等预防便秘；还应保证充足水分摄入，每日饮水1500-2000毫升左右，选择白开水等，儿童、老年、糖尿病气胸患者等需注意相应饮食细节。

一、富含蛋白质的食物

蛋白质有助于受损组织的修复，气胸病人可适当摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品等。以鱼类为例，鱼肉富含优质蛋白质，且易于消化吸收，如每100克鲈鱼中含蛋白质约18.6克，能够为气胸病人补充身体所需营养，促进身体恢复。对于儿童气胸患者，由于其生长发育的特殊需求，更应保证优质蛋白质的摄入，可选择清蒸鱼等烹饪方式，避免过于油腻影响消化。

二、富含维生素的食物

维生素对机体的正常生理功能维持很重要，尤其是维生素C、维生素A等。新鲜的蔬菜水果是维生素的重要来源，如橙子富含维生素C，每100克橙子中维生素C含量约33毫克，维生素C具有抗氧化等作用，有助于增强机体抵抗力；胡萝卜富含维生素A，每100克胡萝卜中维生素A含量约487微克视黄醇当量，维生素A对呼吸道黏膜等的完整性有保护作用，有利于气胸病人呼吸道功能的维护。对于老年气胸患者，牙齿咀嚼功能可能下降，可将蔬菜水果制作成泥状或榨汁饮用，保证营养摄入。

三、富含膳食纤维的食物

气胸病人往往需要适当休息，活动量相对减少，容易发生便秘，所以要摄入富含膳食纤维的食物，如全麦面包、燕麦、芹菜、菠菜等。以芹菜为例，每100克芹菜中含膳食纤维约1.2克，膳食纤维能够促进肠道蠕动，预防便秘。对于女性气胸患者，尤其是绝经后的女性，更要注意膳食纤维的摄入以维持肠道健康。而对于患有糖尿病的气胸患者，选择全麦面包等富含膳食纤维的食物时，要注意控制摄入量，因为这类食物也含有一定碳水化合物，需监测血糖变化。

四、保持充足水分摄入

气胸病人应保证充足的水分摄入，每日饮水1500-2000毫升左右，以保持呼吸道黏膜湿润，有利于痰液稀释和排出。白开水是较好的选择，也可适量饮用淡茶水，但应避免大量饮用含糖饮料或含酒精饮品等。对于儿童气胸患者，要根据其年龄和体重合理安排饮水量，防止一次性饮水过多引起不适。