髌骨骨折多久才能康复

髌骨骨折康复时间受多种因素影响，包括骨折严重程度、治疗方式、患者年龄和整体健康状况等，康复大致分为早期（1-6周）、中期（6-12周）、后期（3个月以上）阶段，各阶段有不同训练重点，且不同情况患者康复进程有差异，康复需循序渐进，患者要配合医生调整计划以最大程度恢复膝关节功能。

早期（1-6周）：如果是采取保守治疗，如石膏外固定等，在骨折后的1-2周内，主要是通过制动来促进骨折部位初步稳定，此阶段要注意抬高患肢以减轻肿胀，同时可在医生指导下进行一些简单的肌肉收缩等康复训练，防止肌肉萎缩。如果是手术治疗，术后1周左右伤口初步愈合，也开始进行股四头肌等长收缩训练等，促进局部血液循环和肌肉力量恢复。对于儿童患者，由于其骨折愈合能力相对较强，早期康复可能进展稍快，但也需要遵循医生的指导进行适当活动；而老年患者可能因为骨质疏松等因素，康复时间相对较长，且需要更加注意防止并发症。

中期（6-12周）：此阶段骨折处有一定程度的纤维连接或骨痂生长，可根据骨折愈合情况逐渐增加关节活动度的训练。例如在医生的辅助下进行膝关节的屈伸活动，但活动范围要逐渐增加，避免过度活动导致再次损伤。对于年轻、身体状况较好且骨折恢复顺利的患者，中期可能关节活动度能恢复到比较理想的状态；而一些身体状况较差或者骨折较为复杂的患者，关节活动度恢复可能较慢。

后期（3个月以上）：一般来说，3个月左右骨折基本达到临床愈合，此时可以进行更全面的康复训练，包括增加下肢的力量训练，如进行靠墙静蹲等练习，逐步恢复膝关节的正常功能，使患者能够恢复正常的行走、上下楼梯等活动。但完全恢复到受伤前的运动水平可能需要更长时间，有的可能需要3-6个月甚至更久。对于有基础疾病如糖尿病的患者，由于血糖控制不佳可能影响骨折愈合和康复进程，需要更加严格地控制血糖，同时在康复训练中要注意避免伤口感染等情况；对于运动员等有较高运动需求的人群，康复时间可能会相对更长，需要进行更有针对性的康复训练来恢复运动所需的关节稳定性和肌肉力量等。

总体而言，髌骨骨折的康复是一个循序渐进的过程，需要患者积极配合医生进行康复训练，同时根据自身情况调整康复计划，以最大程度恢复膝关节功能。