颈椎病的基本原因是

颈椎病的引发因素包括颈椎的退行性变（30岁后开始退变，中老年人常见，女性绝经后加速）、慢性劳损（长期不良姿势使颈椎间盘退变、关节劳损，过度劳累致颈椎组织受牵拉磨损）、外伤（急性颈部外伤可破坏颈椎稳定性引发颈椎病）、颈椎发育性椎管狭窄（椎管窄致脊髓神经易受压引发颈椎病）。

慢性劳损

长期不良姿势：长时间低头工作、学习，如长期伏案写作、使用电脑、玩手机等，会使颈椎长时间处于前屈位，颈部肌肉持续紧张，椎间盘承受的压力增大，加速颈椎间盘退变，同时也会导致颈椎关节劳损，容易引发颈椎病。比如，长时间低头看手机的人群，其颈椎承受的压力相当于头部重量的数倍，长期如此极易引发颈椎问题。对于长期伏案工作的人群，尤其是年轻群体，更要注意保持正确姿势，避免慢性劳损导致颈椎病。

过度劳累：颈部过度劳累，如长期从事重体力劳动且颈部经常处于过度屈伸、旋转等活动状态，会使颈椎关节、肌肉、韧带等组织受到过度牵拉或磨损，进而引发颈椎病。一些从事搬运工作的人群，由于颈部经常需要进行大幅度的活动和承受较大重量，患颈椎病的风险相对较高。

外伤

急性颈部外伤，如车祸、高处坠落、颈部受到猛烈撞击等，可能会直接损伤颈椎的骨骼、椎间盘、韧带等结构，导致颈椎稳定性破坏，从而引发颈椎病。例如，车祸中颈部受到急刹车时的惯性冲击，可能会造成颈椎骨折、脱位或椎间盘突出等损伤，后续恢复过程中如果没有得到良好的修复和调养，就容易发展为颈椎病。对于有颈部外伤史的人群，即使当时症状不严重，也需要密切关注颈部状况，定期进行检查，以防日后出现颈椎病相关问题。

颈椎发育性椎管狭窄

先天性颈椎椎管发育狭窄者，其椎管矢状径较正常人小，这就使得颈椎脊髓、神经等组织在受到轻微退变或损伤时，更容易受到压迫，从而引发颈椎病。这类人群在青少年时期可能没有明显症状，但随着年龄增长，颈椎发生退变时，就更容易出现神经、脊髓受压的表现，如肢体麻木、无力等颈椎病相关症状。对于存在颈椎发育性椎管狭窄的人群，要更加注意保护颈椎，避免颈部受到外伤和过度劳损，以延缓颈椎病的发生发展。