耻骨是哪儿

耻骨是髋骨组成部分，位于骨盆前方，分为耻骨体、上支和下支，耻骨联合由两侧耻骨借纤维软骨连接，骨盆环由耻骨等构成，起支撑保护和参与运动作用。儿童期骨质软易受伤；女性孕期耻骨联合可能松弛致不适；老年人易骨质疏松致易骨折，需注意相关情况。

耻骨的结构与功能相关

结构特点

耻骨联合是由两侧耻骨的耻骨面借纤维软骨连接而成，耻骨联合有一定的活动度，在女性分娩等过程中可能会发生一定程度的变化。耻骨与周围的骨骼共同构成骨盆环，对盆腔内的器官起到重要的支撑作用。

功能方面

支撑保护：耻骨所在的骨盆环支撑着人体的躯干重量，同时保护着盆腔内的器官，如膀胱、女性的子宫和附件等。对于男性，也保护着膀胱等重要脏器。

参与运动：在人体的行走、奔跑等运动中，耻骨与其他骨盆骨骼协同作用，参与力量的传递和运动的完成。例如，当人体站立、行走时，耻骨会参与身体重心的维持和转移等过程。

不同人群耻骨相关特点及注意事项

儿童

儿童时期耻骨还处于生长发育阶段，骨质相对较软，在运动过程中如果受到外伤等情况，相对更容易出现耻骨相关的损伤，比如在儿童玩耍时摔倒等情况，要注意观察儿童耻骨区域是否有异常表现，如疼痛、肿胀等，因为儿童的骨骼发育尚未成熟，恢复情况可能与成人不同。

女性孕期

女性在孕期，由于激素的变化等因素，耻骨联合可能会出现一定程度的松弛，这是为了适应分娩的需要。在孕期可能会出现耻骨联合区的疼痛等不适，尤其是在孕晚期，随着胎儿的增大，这种不适可能会更明显。孕妇要注意适当休息，避免长时间站立、行走等，以减轻耻骨联合的负担。

老年人

老年人耻骨相关的骨骼可能会出现骨质疏松等情况，骨质疏松会导致耻骨的强度下降，更容易发生骨折等问题。老年人在日常生活中要注意补充钙和维生素D等，以维持骨骼健康，减少耻骨相关骨折的风险，例如可以通过饮食摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，必要时在医生指导下补充钙剂。同时，老年人行动相对迟缓，要注意避免摔倒等意外情况，因为一旦发生耻骨骨折等情况，恢复相对较慢，且可能会影响生活质量。