导致颈椎病发病的主要原因

颈椎病的引发因素包括颈椎的退行性变（随年龄增长椎间盘退变致椎体不稳、增生突出等）、慢性劳损（长期不良姿势如低头工作及过度劳累如重体力劳动致颈部受损）、外伤（颈部急性外伤未及时正确治疗易引发）、颈椎发育性椎管狭窄（先天椎管窄者脊髓神经易受压引发）。

慢性劳损

长期不良姿势：长时间低头工作、学习，如伏案工作者、长时间看手机的人群等，颈部肌肉长期处于紧张状态，会导致颈椎正常的生理曲度变直甚至反曲。例如，每天长时间低头超过1-2小时，就会使颈椎承受异常的压力，加速颈椎的退变。女性在长期伏案或低头使用电子设备时，由于颈部肌肉力量相对男性可能较弱，更容易出现慢性劳损相关的颈椎病问题。

过度劳累：颈部过度劳累，如长期从事重体力劳动且颈部经常处于过度扭转、屈伸等状态，会使颈椎的关节、韧带等组织受到过度牵拉或磨损。从事搬运工作的人群，颈部经常需要承受较大的力量和频繁的动作，颈椎病的发病风险相对较高。

外伤

颈部受到急性外伤，如车祸、高处坠落、颈部剧烈运动时的扭伤等，可能会直接导致颈椎骨折、脱位或软组织损伤，如果没有得到及时、正确的治疗，后期容易引发颈椎病。例如，车祸导致的颈部外伤，可能会损伤颈椎的椎体、椎间盘等结构，即使当时症状缓解，也可能为日后颈椎病的发生埋下隐患。儿童在颈部受到外伤时，由于骨骼、软组织等尚未完全发育成熟，恢复后更需关注颈椎的长期健康状况，避免因外伤引发慢性颈椎病问题。

颈椎发育性椎管狭窄

先天性颈椎椎管发育狭窄的人群，其椎管内径比正常人小，这就使得脊髓和神经组织在受到轻微退变或其他因素影响时，更容易受到压迫，从而引发颈椎病。这种人群在青少年时期可能没有明显症状，但随着年龄增长和颈椎退变的发生，发病几率相对正常椎管者更高。例如，通过影像学检查发现颈椎椎管内径明显小于正常范围的人群，需要更加注意颈部的保护，预防颈椎病的发生。