有肩周炎怎么治疗最好方法

肩周炎治疗以非药物治疗为主包括利用温热促进循环的热敷、超短波等理疗及爬墙、钟摆等运动疗法，可使用非甾体抗炎药辅助，还可采用针灸、推拿，老年患者运动康复需循序渐进，年轻患者急性期先控炎再运动康复，基础病患者需在控基础病下治疗，疼痛严重效果不佳时可考虑需专业评估的封闭治疗。

一、非药物治疗为主

1.物理治疗：

热敷：利用温热促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，建议温度40~50℃，每次15~20分钟，每日可多次进行，能减轻炎症反应。

理疗：超短波、红外线等理疗方式可改善局部血液循环，减轻疼痛与炎症，促进组织修复。

运动疗法：

爬墙运动：患者面对墙壁，患侧手指沿墙缓慢向上攀爬，尽量抬高上肢，再缓慢下落，反复进行，有助于恢复肩关节活动度。

钟摆运动：弯腰垂臂，患侧上肢做前后、左右摆动或画圈动作，幅度逐渐增大，可增强肩关节柔韧性与稳定性。

二、药物辅助治疗

可使用非甾体抗炎药（如布洛芬等）缓解疼痛与炎症，但特殊人群需谨慎，如孕妇、哺乳期女性使用时应遵循专业医师指导，因基础疾病（如糖尿病）影响的患者需兼顾基础病控制。

三、中医治疗手段

1.针灸：通过刺激特定穴位调节气血流通，改善肩关节局部气血运行，缓解疼痛与活动受限。

2.推拿：专业中医师进行推拿操作，可松解粘连的软组织，改善肩关节功能，但需由正规专业人员实施。

四、特殊人群注意事项

1.老年患者：运动康复时需循序渐进，避免过度运动导致肩关节损伤，可在专业人士指导下制定个体化运动方案。

2.年轻患者：急性期应先通过物理治疗等控制炎症，再逐步开展运动康复，防止炎症加重影响恢复。

3.基础疾病患者：如有糖尿病等基础病，需在控制基础病的前提下进行肩周炎治疗，因基础病可能影响肩关节恢复进程。

4.封闭治疗：适用于疼痛严重且其他治疗效果不佳者，但需权衡风险，由专业医师评估后决定是否采用。