低头脖子后面骨头突出正常吗

低头脖子后面骨头突出情况需具体分析，正常情况有第七颈椎棘突突出（包括儿童），异常情况则有颈椎病、脊柱侧弯等脊柱畸形、肿瘤等病变导致的异常突出，不同情况涉及人群、诱因等各有不同。

第七颈椎棘突：正常人体第七颈椎棘突较为突出，低头时会更明显，这是正常的解剖结构。第七颈椎又名隆椎，其棘突长且突出，在体表容易触及，一般成年人的第七颈椎棘突突出属于正常生理现象，通常不会引起不适症状，不同年龄、性别人群都可能存在，生活方式一般也不会对此产生影响，病史方面若没有相关颈椎疾病等特殊情况，多为正常。

儿童情况：儿童处于生长发育阶段，颈椎结构尚未完全成熟稳定，但第七颈椎棘突在低头时突出也可能是正常的，随着生长发育可能会有一定变化，但一般无异常表现时多属正常范畴，需关注其颈部活动等是否正常。

异常情况

病理因素导致的异常突出

颈椎病：中老年人若长期低头、颈部劳损等，可能患颈椎病，如颈椎骨质增生、椎间盘突出等病变，会导致颈椎局部结构改变，出现异常的骨头突出，同时可能伴有颈部疼痛、僵硬、上肢麻木等症状。不同年龄人群中，中老年人因颈椎退变等因素更易发生，女性在更年期后由于激素变化等可能相对更易出现颈椎相关退变问题，生活方式上长期伏案工作、低头玩手机等不良姿势是重要诱因，有颈椎病史的人群更易复发或加重。

脊柱侧弯等脊柱畸形：青少年若存在脊柱侧弯等脊柱畸形情况，可能导致颈部后面骨头突出异常，同时会伴有脊柱的侧弯外观，可能影响身体平衡等，不同性别青少年都可能发生，不良的坐姿等生活方式可能是诱因，有家族脊柱畸形病史的青少年需更关注。

肿瘤等病变：较少见情况，如颈椎部位的肿瘤等病变，也可能导致局部骨头异常突出，可能伴有疼痛、消瘦等其他异常表现，各年龄人群都可能发生，但相对少见，病史中有相关肿瘤家族史或曾有颈部外伤等情况可能增加风险。