骨性关节炎治疗方法

非药物治疗包括运动疗法按不同人群调整强度、物理治疗分冷敷热敷电疗等由专业人员操作、体重指数≥24的超重或肥胖者结合饮食运动减重、根据关节情况选适配辅助器具，药物治疗可使用非甾体抗炎药但需医生据病情等综合判断个体差异谨慎用药。

一、非药物治疗

1.运动疗法：低强度有氧运动（如散步、游泳等）有助于增强肌肉力量，维持关节稳定性，不同年龄患者运动强度需调整，儿童患者若患病需在专业康复师指导下进行低强度、针对性的关节活动训练；成年人可根据自身耐力逐步增加运动时长和强度，以不引起关节过度疼痛为度；老年人应选择温和的运动方式，避免过度负重的运动；2.物理治疗：热敷可促进病变关节局部血液循环，缓解肌肉痉挛，适用于慢性期患者；冷敷适用于急性炎症发作期，减轻关节肿胀和疼痛；电疗（如经皮神经电刺激、超声波治疗等）可通过不同物理因子作用缓解疼痛与炎症，物理治疗需由专业人员根据患者病情选择合适方法及参数；3.减重：对于体重指数（BMI）≥24的超重或肥胖患者，减轻体重可显著降低膝关节、髋关节等负重关节的压力，计算BMI=体重（kg）/身高2（m2），BMI≥28为肥胖，需通过合理饮食控制（如均衡膳食、控制热量摄入）与规律运动相结合来减重，以每千克体重每周减重0.5~1千克为宜；4.辅助器具使用：根据关节受累部位及程度选择辅助器具，如膝关节骨性关节炎患者可使用膝关节支具辅助减轻关节负重，使用时需确保器具适配性良好，以有效发挥减轻关节压力的作用。二、药物治疗可使用非甾体抗炎药（如塞来昔布等）缓解疼痛与炎症，但具体药物选择需依据患者病情、年龄及病史等因素由医生综合判断，注意不同患者因个体差异对药物的耐受性不同，需谨慎用药。