半月板损伤的形成原因有哪些

半月板损伤的原因包括运动损伤（剧烈运动中的扭转或挤压、慢性磨损）、退行性改变（年龄增长致半月板退变）和先天性因素（部分人群存在先天性半月板发育异常）。

一、运动损伤

1.剧烈运动中的扭转或挤压：在篮球、足球等需要频繁急停、变向、跳跃的运动中，膝关节处于屈曲状态时发生扭转，半月板受到的压力不均，容易导致半月板损伤。例如，当运动员快速转身时，半月板被挤压在股骨髁和胫骨平台之间，超出其承受范围就会损伤。对于年轻人尤其是热爱运动的人群，这种运动损伤是半月板损伤的常见原因，男性由于参与这类运动的比例相对较高，相对更易发生。

2.慢性磨损：长期反复的膝关节屈伸活动，如长期从事重体力劳动、频繁上下楼梯等，半月板会不断受到摩擦和挤压，随着时间推移，半月板会逐渐发生退变，弹性降低，更容易出现损伤。中老年人由于膝关节本身存在一定程度的退变基础，再加上长期的磨损，发生半月板损伤的风险也较高。

二、退行性改变

随着年龄的增长，半月板会发生退行性变化，其质地变得脆弱、弹性下降。在30岁以后，半月板的水分含量逐渐减少，纤维成分增多，韧性降低。当膝关节受到轻微的应力时，退变的半月板就可能发生撕裂。老年人由于年龄因素导致半月板自然退变，即使是日常的轻微活动，如行走、下蹲等，也可能引发半月板损伤。

三、先天性因素

部分人群存在先天性半月板发育异常，如半月板盘状畸形等。盘状半月板相对正常半月板更厚、更宽、更松弛，在膝关节活动时稳定性较差，更容易受到损伤。这种先天性因素在儿童和青少年中也可能存在，由于半月板结构的异常，他们在进行运动或日常活动时，半月板损伤的几率比正常半月板结构的人群更高。