脖子后仰疼的缓解方法

脖子往后仰疼可能由多种原因导致，包括肌肉劳损、颈部筋膜炎、椎间盘突出症等，应及时就医，可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。

一、肌肉劳损：

1.主要是长期低头或久坐等引起，表现为脖子僵硬、后仰疼痛等症状。

2.改善方法：在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、氯唑沙宗片等药物。平时要注意减少低头时间，适当进行运动。

二、颈部筋膜炎：

1.通常因过度劳累或着凉导致肌肉筋膜水肿发炎，出现颈背部酸痛，且活动时疼痛加剧。

2.改善措施：遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物，疼痛过于明显者可进行封闭治疗，所用药物包括糖皮质激素类药物如地塞米松等以及局麻药物如利多卡因等。

三、椎间盘突出症：

1.这是常见脊柱退行性疾病，会有上肢放射性疼痛、麻木等，常伴有颈肩部疼痛，仰头时疼痛更明显。

2.改善办法：遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片等药物。若药物治疗效果不佳，可在正规医院通过髓核摘除术、半椎板切除术等手术方式治疗。平时要保持良好生活习惯，不熬夜，不过度劳累。

此外，脖子往后仰疼还可能是骨关节炎等原因引起，可在正规医院通过CT检查、核磁共振检查等明确病因后进行相应治疗。

总之，当出现脖子往后仰疼时，要及时明确原因，根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，要注意日常保健，保持良好生活习惯。