陈皮的功效与作用有哪些

陈皮具有理气健脾可改善脾胃气滞致脘腹胀满等状况、燥湿化痰能缓解湿痰壅肺引发的咳嗽咳痰等症状、含黄酮类成分有抗炎活性，且孕妇需谨慎使用、儿童需遵医嘱、老年人有基础疾病应咨询医生并依个体情况调整用量。

一、理气健脾：陈皮中含有的挥发油等成分能够对消化道平滑肌产生刺激作用，促进胃肠蠕动，帮助消化。例如相关药理学研究证实，陈皮能调节胃肠运动功能，对于因脾胃气滞引发的脘腹胀满、食少吐泻等状况有改善作用，可有效提升脾胃的运化功能。二、燥湿化痰：陈皮对湿痰咳嗽有一定疗效，其所含的柠檬烯等成分能够使痰液稀释，促进痰液排出。实验表明，陈皮提取物可增强呼吸道黏膜纤毛运动，有助于痰液的清除，从而缓解湿痰壅肺导致的咳嗽、咳痰等症状。三、抗炎作用：研究发现，陈皮中的黄酮类等成分具有一定的抗炎活性，能够通过抑制炎症信号通路来减轻炎症反应，在一定程度上对炎症相关病症起到辅助缓解作用。四、特殊人群注意事项：孕妇需谨慎使用陈皮，因其具有一定行气作用，过量食用可能对孕期产生影响；儿童身体机能尚未完全发育，陈皮的使用应严格遵循医生建议，避免自行滥用；老年人若存在基础疾病，使用陈皮前应咨询医生，由于其可能与其他药物存在相互作用，且需依据个体脾胃功能等情况调整用量。