半月板在哪

半月板是膝关节内股骨髁与胫骨平台间的纤维软骨结构，有内、外侧半月板，其位置与年龄、性别、生活方式、病史等因素相关，还具有缓冲震荡、稳定膝关节、分布滑液等功能。

年龄因素影响

儿童时期半月板相对较薄且弹性较好，随着年龄增长，半月板会逐渐发生退变，比如水分含量减少等，到中老年时期半月板退变可能会导致其更容易出现损伤等问题。

性别与生活方式影响

一般来说，男性由于参与运动等活动相对较多，膝关节受力情况不同，半月板损伤的发生率可能相对稍高；而女性在一些特殊时期如孕期等，身体重心改变，膝关节受力分布变化，也可能影响半月板状态。长期从事剧烈运动（如篮球、足球等）的人群，半月板受到的应力较大，发生损伤的风险显著增加。

病史相关

有膝关节既往损伤病史的人群，半月板再次损伤的概率会升高。例如曾经有过膝关节扭伤导致半月板部分损伤的患者，后续半月板的结构和功能可能已经改变，更易出现进一步损伤。

半月板的功能

半月板具有缓冲震荡、稳定膝关节、分布滑液等重要功能。它可以在膝关节屈伸和旋转运动时，均匀分布关节负荷，减少股骨髁与胫骨平台之间的直接摩擦，从而起到缓冲外力对关节软骨冲击的作用，维持膝关节的稳定，保证膝关节能够灵活、平稳地运动。