腰椎间盘突出症的好发部位在哪里

腰椎间盘突出症好发于腰4-5、腰5-骶1，20-50岁男性多见，长期久坐、弯腰工作等不良生活方式及有相关特殊病史者易发病，因这些部位活动度大、压力大易退变损伤，特定年龄段和生活方式人群风险高。

腰椎间盘突出症的好发部位以腰4-5、腰5-骶1最为常见，约占90%-96%。这是因为该部位的腰椎活动度大，承受的压力也较大，容易发生退变和损伤。

从年龄角度来看，各个年龄段都有可能发生腰椎间盘突出症，但20-50岁的人群更为多见，这个年龄段的人群往往从事较多的体力劳动或剧烈运动，腰部劳损的机会增加。从性别方面来说，男性多于女性，这与男性的体力活动相对较多、腰部受力较大等因素有关。在生活方式上，长期久坐、弯腰工作、腰部外伤史等人群更容易出现腰椎间盘突出症相关问题，这些不良生活方式会增加腰椎间盘的压力，加速椎间盘的退变。对于有腰椎间盘退变病史、腰部曾受过伤等特殊病史的人群，其腰椎间盘突出症的发病风险相对更高，需要更加注意腰部的保护。