正在备孕但是有点妇科炎症怎么办

备孕期间发现妇科炎症要及时就医明确类型并针对性处理，细菌性、霉菌性、滴虫性阴道炎各有其因和影响；要注意个人卫生，保持外阴清洁、勤换内裤；调整生活方式，饮食上避免辛辣刺激、多吃蔬果，作息要充足睡眠、避免熬夜，治疗期间避免性生活；有糖尿病病史者要控制血糖，且妇科炎症未及时处理怀孕后有风险，需通过多方面措施应对保障备孕和孕期健康。

细菌性阴道炎

病因：主要是阴道内正常菌群失调所致，阴道内乳杆菌减少，加德纳菌等厌氧菌增多。

影响：若不及时处理，可能在孕期引发胎膜早破、早产等不良妊娠结局，所以备孕期间发现需积极治疗。一般可使用甲硝唑等药物（具体药物需遵医嘱），但备孕女性使用药物需谨慎，应在医生指导下选择对备孕影响较小的治疗方案。

霉菌性阴道炎

病因：多由白色念珠菌感染引起，常见诱因有长期应用广谱抗生素、妊娠、糖尿病、大量应用免疫抑制剂以及接受大量雌激素治疗等。

影响：孕期患霉菌性阴道炎也可能对妊娠产生不良影响，备孕时发现需规范治疗，治疗时可根据情况选择局部用药等相对安全的方式。

滴虫性阴道炎

病因：由阴道毛滴虫感染引起，可通过性接触传播。

影响：备孕期间患病可能影响受孕，且孕期感染滴虫可能导致胎膜早破等，需及时治疗，治疗药物多为甲硝唑等，同样需在医生指导下使用。

注意个人卫生

保持外阴清洁：每天用清水清洗外阴，注意清洗顺序，由前向后，保持外阴的清洁干燥。要避免使用刺激性的洗液冲洗阴道，因为阴道有自身的酸碱平衡，过度冲洗可能破坏阴道微生态环境，加重炎症。例如，频繁使用洗液冲洗可能导致乳酸杆菌减少，利于病菌生长繁殖。

勤换内裤：内裤应选择棉质、宽松的款式，每天更换，更换后的内裤要用开水烫洗，然后在阳光下暴晒，利用高温和紫外线杀灭病菌。

调整生活方式

饮食方面：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，这些食物可能会加重炎症部位的充血、水肿，不利于炎症的消退。多吃新鲜的蔬菜、水果，如苹果、香蕉、菠菜、西兰花等，保证摄入充足的维生素和矿物质，增强身体抵抗力。同时，要注意饮食均衡，摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等。

作息方面：保证充足的睡眠，每天尽量保证7-8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于身体的自我修复和免疫力的提升。避免熬夜，熬夜会影响身体的内分泌系统和免疫系统，不利于炎症的恢复。

避免性生活：在妇科炎症治疗期间应避免性生活，以免加重炎症或导致交叉感染。待炎症治愈后，在备孕期间性生活也要注意卫生，使用安全套等可以在一定程度上减少感染的风险。

特殊人群注意事项

有糖尿病病史的人群：如果本身有糖尿病，需要积极控制血糖。因为高血糖环境有利于念珠菌的生长繁殖，容易引发霉菌性阴道炎等妇科炎症。要通过饮食控制、适当运动以及必要时的药物治疗（如口服降糖药或注射胰岛素）将血糖控制在合理范围内，一般空腹血糖应控制在6.1mmol/L以下，餐后2小时血糖控制在8.0mmol/L以下等（具体目标值需根据个体情况由医生制定）。

孕期风险提示：虽然此时还未怀孕，但如果是计划怀孕的女性，有妇科炎症未及时处理，怀孕后可能面临更多孕期并发症的风险，所以备孕期间发现妇科炎症积极处理是非常必要的，要提前将身体调整到相对健康的状态迎接怀孕。

总之，备孕期间发现妇科炎症不要惊慌，应及时就医明确情况，通过规范治疗、注意个人卫生、调整生活方式等多方面措施来应对，以保障顺利备孕和孕期健康。