如何理解大学生心理健康的标准

大学生心理健康的标准包括智力正常，此为学习生活工作基本心理条件；情绪健康，主要标志是情绪稳定愉快；意志健全，在行动各方面表现高水准；人格完整，所想所说所做协调一致；自我评价正确，对自己认识接近现实；人际关系和谐，乐于交往且人格独立等；社会适应正常，与环境保持良好秩序；心理行为符合年龄特征，具相应心理行为特点。

智力是人的观察力、记忆力、思维力、想象力和实践活动能力等的综合。正常的智力是大学生学习、生活与工作的最基本的心理条件，是大学生胜任学习任务、适应周围环境变化需要的心理保证，因此，智力正常是大学生心理健康的首要标准。

情绪健康

情绪健康的主要标志是情绪稳定和心情愉快。这是大学生心理健康的一个重要指标。大学生的情绪健康应包括：愉快情绪多于负性情绪，乐观开朗，富有朝气，对生活充满希望；情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄自己的情绪，情绪的表达既符合社会的要求又符合自身的需要，在不同的时间和场合有恰如其分的情绪表达；情绪反应与环境相适应。反应的强度与引起这种情绪的情境相符合。

意志健全

意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平。意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地做出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题，在困难和挫折面前，能采取合理的的反应方式，能在行动中控制情绪和言而有行，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗。

人格完整

人格指的是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全统一的人格，即个人的所想、所说、所做都是协调一致的。一是人格结构的各要素完整统一；具有正确的自我意识，不产生自我同一性混乱，以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的需要、目标和行动统一起来。

自我评价正确

大学生心理健康的重要条件是正确的自我评价。大学生是在与现实环境、与他人的相互关系中，在自己的实践活动中，认识自己的。一个心理健康的大学生对自己的认识应比较接近现实，有“自知之明”。对自己的优点感到欣慰，但又不狂妄自大；对自己的缺点既不回避，也不自暴自弃，而是善于正确的“自我接纳”。

人际关系和谐

良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提。其表现为：乐于与人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友；在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；能客观评价别人和自己，善取人之长补己之短，宽以待人，乐于助人，积极的交往态度多于消极态度，交往动机端正。

社会适应正常

个体应与客观现实环境保持良好秩序，既要进行客观观察以取得正确认识，以有效的办法对应环境中的各种困难，不退缩，又要根据环境的特点和自我意识的情况努力进行协调，或改变环境适应个体需要，或改造自我适应环境。

心理行为符合大学生的年龄特征

大学生是处于特定年龄阶段的特殊群体，大学生应具有与年龄与角色相应的心理行为特征。心理健康的大学生，应具有与自己的年龄相符的多方面的心理特点，如精力充沛、勤学好问、反应敏捷、喜欢探索等，从而能在生活、学习和工作中保持良好的心理状态，充分发挥聪明才智和对未来充满希望。