焦虑症惊恐发作的症状

惊恐发作有躯体症状表现，包括心血管、呼吸、神经、消化等系统相关症状；有精神心理症状表现，如强烈恐惧体验、濒死或失控感、认知改变；发作特点为突然发作、时间短暂、反复发作，且对不同人群影响各异，如儿童影响学习社交，女性生理期等可能增加发作频率，有基础疾病者可能加重病情

一、躯体症状表现

1.心血管系统相关症状：患者会出现心悸，表现为心跳明显加快、心慌感，这是由于惊恐发作时交感神经兴奋，导致心脏收缩力增强、心率加快，有研究表明约80%的惊恐发作患者会出现心悸症状；还可能有胸痛，疼痛部位不固定，可类似心绞痛，但与活动等关系不密切；血压也可能出现波动，可升高或降低。

2.呼吸系统相关症状：会有呼吸困难，感觉呼吸急促、空气不足，严重时可能有窒息感，患者会不自觉地加快呼吸频率，甚至出现过度通气，进而可能引起口唇麻木、手指麻木、抽搐等碱中毒表现。

3.神经系统相关症状：头痛较为常见，疼痛性质多样；还可能有头晕、乏力等症状，这是因为惊恐发作时身体处于高度应激状态，神经系统功能紊乱所致。

4.消化系统相关症状：出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，这是由于自主神经功能失调影响了胃肠道的正常蠕动和消化功能。

二、精神心理症状表现

1.强烈的恐惧体验：患者会突然产生极度强烈的恐惧，这种恐惧往往是突如其来且没有明确客观对象的，患者感觉自己即将面临死亡、失去控制等可怕的情况，这种恐惧的程度非常严重，让患者深陷其中难以自拔。

2.濒死感或失控感：很多患者会体验到濒死感，觉得自己马上就要死去，生命受到严重威胁；同时也可能有失控感，感觉自己无法控制当前的状况，即将走向崩溃。

3.认知改变：在惊恐发作时，患者的认知可能会出现偏差，比如过度关注自身的躯体症状，对症状的解释倾向于灾难性的理解，认为自己的身体出现了严重且无法治愈的问题等。

三、发作特点

1.突然发作：惊恐发作通常是突然发生的，没有明显的先兆或者先兆不明显，患者可能在平静状态下、日常活动中突然就陷入惊恐发作之中。

2.发作时间短暂：一般来说，一次惊恐发作持续几分钟到几十分钟不等，多数在10-20分钟左右，很少会超过1小时，但发作过后患者可能会有身体的疲惫感等遗留症状。

3.反复发作：惊恐发作往往会反复发作，患者可能在不同的时间、不同的情境下再次出现惊恐发作，这给患者的生活、工作等带来了很大的困扰，尤其是对于儿童患者，可能会影响其正常的学习和社交活动，因为儿童可能会因为频繁的惊恐发作而对学校等场所产生恐惧，不愿意前往。对于女性患者，在生理期等特殊时期可能由于体内激素变化等因素，发作频率可能会有所增加，需要特别关注。而有基础疾病史的患者，如本身有心血管疾病等，惊恐发作可能会加重基础疾病的病情，需要更加谨慎对待。