高密度脂蛋白胆固醇

高密度脂蛋白胆固醇由肝脏和小肠合成可转运外周胆固醇至肝脏代谢对动脉粥样硬化有抵御作用其合适范围有相应标准升高无明确危害减低是动脉粥样硬化性心血管疾病危险因素受生活方式年龄性别病史影响临床通过检测其水平评估心血管疾病风险对减低者需干预升高需结合其他指标判断。

一、高密度脂蛋白胆固醇的定义

高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）是血脂的重要组成部分，由肝脏和小肠合成，其主要功能是将外周组织细胞内的胆固醇转运至肝脏进行代谢，在胆固醇的逆向转运中发挥关键作用，对动脉粥样硬化具有一定的抵御作用。

二、正常范围及意义

1.合适范围：一般成年人HDL-C的合适水平≥1.04mmol/L，此范围内对心血管系统相对有益。2.升高：HDL-C≥1.30mmol/L被视为升高，可能与遗传等因素相关，目前虽无明确证据表明过高的HDL-C会带来危害，但需结合整体血脂及健康状况综合评估。3.减低：HDL-C<1.04mmol/L属于减低，是动脉粥样硬化性心血管疾病的危险因素之一，与冠心病等心血管疾病的发生风险呈负相关，即HDL-C水平越低，患相关疾病风险相对越高。

三、影响因素

1.生活方式：

运动锻炼：规律的运动锻炼可升高HDL-C水平，例如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动（如快走、慢跑等），有助于提升HDL-C含量，增强其对心血管的保护作用。

吸烟：吸烟会降低HDL-C水平，烟草中的有害物质会干扰脂质代谢，导致HDL-C减少，增加心血管疾病发生风险。

饮酒：过量饮酒可能影响HDL-C水平，长期大量饮酒可干扰脂质代谢过程，使HDL-C降低，因此需适度饮酒。

2.年龄性别：

青春期前，男孩和女孩的HDL-C水平相近；青春期后，男性HDL-C水平通常低于女性，这与女性体内雌激素等因素对脂质代谢的有利影响有关；老年期时，男性HDL-C水平又逐渐接近女性水平。

3.病史：患有冠心病、脑血管病、糖尿病等疾病时，机体的脂质代谢往往出现紊乱，HDL-C水平常减低。例如糖尿病患者由于糖代谢异常，多伴随脂代谢紊乱，HDL-C易降低，进而增加心血管并发症发生风险。

四、临床意义

HDL-C在心血管健康中具有重要临床意义，其减低是动脉粥样硬化性疾病的危险因素，与心血管疾病的发生、发展密切相关。临床上常通过检测HDL-C水平来评估个体患心血管疾病的风险，对于HDL-C减低的人群，需综合评估其整体血脂谱及健康状况，采取相应措施干预，如调整生活方式等，以降低心血管疾病发生风险；而HDL-C升高虽目前认为对心血管有一定保护作用，但也需结合其他指标全面判断健康状况。