什么是高甘油三酯血症

高甘油三酯血症是血液中甘油三酯水平异常升高的代谢病，正常成人空腹有相应范围界定，病因有遗传、长期高热量高糖高脂肪饮食等生活方式、年龄增长性别变化及相关病史，可增加动脉粥样硬化等风险，靠血液生化检查诊断，管理需生活方式调整如均衡饮食、适度运动等，儿童、孕妇、老年人有不同注意事项。

一、定义

高甘油三酯血症是指血液中甘油三酯（TG）水平异常升高的代谢性疾病。正常成人空腹甘油三酯水平一般低于1.7mmol/L，若空腹甘油三酯水平在1.7~2.25mmol/L属边缘升高，≥2.26mmol/L则可诊断为高甘油三酯血症。

二、病因及相关影响因素

（一）遗传因素

部分人群存在家族性高甘油三酯血症相关基因缺陷，导致体内甘油三酯代谢异常，此类人群有遗传易感性。

（二）生活方式

1.饮食：长期高热量、高糖、高脂肪饮食，如过多摄入油炸食品、甜食等，会使体内甘油三酯合成增加。

2.运动：缺乏运动可导致机体代谢减慢，脂肪分解减少，甘油三酯清除障碍。

3.肥胖：超重或肥胖人群体内脂肪含量多，易出现甘油三酯代谢紊乱。

4.饮酒：大量饮酒会影响肝脏对甘油三酯的代谢，促使甘油三酯水平升高。

（三）年龄与性别

1.年龄：随着年龄增长，机体代谢功能逐渐下降，甘油三酯水平有升高趋势。

2.性别：女性绝经后雌激素水平变化影响甘油三酯代谢，相比绝经前更易出现甘油三酯升高。

（四）病史相关

患有糖尿病、甲状腺功能减退等疾病的患者，机体代谢紊乱，易出现甘油三酯代谢异常，导致高甘油三酯血症。

三、危害

高甘油三酯血症可增加动脉粥样硬化风险，进而引发冠心病、脑卒中等心血管疾病；还可能与胰腺炎等疾病相关，严重威胁健康。

四、诊断方式

主要依据血液生化检查，通过检测空腹或非空腹的甘油三酯水平明确诊断。

五、管理与干预

（一）生活方式调整

1.饮食：均衡饮食，减少饱和脂肪酸（如动物油脂等）和胆固醇摄入，增加膳食纤维（如蔬菜、全谷物等）摄入。

2.运动：适度运动控制体重，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动（如快走、慢跑等）。

3.戒烟限酒：戒烟并限制饮酒量，减轻对甘油三酯代谢的不良影响。

（二）特殊人群注意事项

1.儿童：若存在家族遗传因素或不良生活方式，需关注饮食和运动习惯，避免高糖、高脂肪饮食，鼓励适当运动。

2.孕妇：出现高甘油三酯血症需谨慎处理，应在医生指导下调整饮食等，以保障自身健康及胎儿发育。

3.老年人：因代谢功能减退，更要严格注意生活方式调整，预防因高甘油三酯血症引发严重并发症。