慢性胃炎泡什么喝养胃

多种茶饮对胃有养护作用，红茶性温可暖胃护胃黏膜，慢性胃炎患者饭后少量饮，老人、年轻女性经期胃寒可适当饮但要注意量；普洱茶熟普洱能调节胃肠助消化，慢性胃炎患者饭后半小时左右饮，胃酸多者慎饮，不同年龄段需据胃耐受调浓度量；丁香茶可缓解慢性胃炎，抑制幽门螺杆菌，一般人群可饮，孕妇慎大量饮；枸杞红枣茶能养胃，气血不足胃寒者适合，糖尿病患者、血糖高老人需注意；桂花茶可温中散寒止痛，胃寒致胃痛胃胀者适合，花粉过敏者避免饮用。

一、红茶

红茶性温，具有暖胃的作用，能在一定程度上保护胃黏膜。研究表明，红茶中的某些成分可以促进胃黏膜的修复。一般用70-80℃的温水冲泡红茶，每次取3-5克红茶，浸泡5-10分钟后饮用。对于慢性胃炎患者，尤其适合在饭后少量饮用，但要注意避免空腹喝浓茶，以免刺激胃黏膜。老年人饮用时要控制好水温与饮用量，年轻女性在经期若有胃寒情况可适当饮用，但不宜过量。

二、普洱茶

普洱茶对胃有一定的养护作用，特别是熟普洱茶。它能调节胃肠功能，帮助消化。冲泡时取5-10克普洱茶，用100℃左右的沸水先洗茶一次，然后再用90℃左右的水冲泡，浸泡3-5分钟后饮用。慢性胃炎患者可在每天饭后半小时左右饮用一杯普洱茶，但胃酸分泌过多的患者要谨慎饮用，以免加重反酸症状。不同年龄段的患者饮用时需根据自身胃的耐受情况调整，老年人胃肠功能相对较弱，更要注意饮用的浓度和量。

三、丁香茶

丁香茶具有温中降逆的功效，对慢性胃炎有一定的缓解作用。丁香茶中的丁香油和丁香酚等成分能抑制幽门螺杆菌，保护胃黏膜。冲泡时取3-5克丁香茶，用80℃左右的温水冲泡，浸泡3-10分钟后饮用。一般人群均可饮用，但孕妇要避免大量饮用，因为丁香有一定的药性，孕妇体质特殊，需在医生指导下谨慎选择。

四、枸杞红枣茶

枸杞能滋补肝肾，红枣可以健脾和胃。将10克枸杞和5-8颗红枣一起冲泡，用80-90℃的温水浸泡。慢性胃炎患者饮用可起到一定的养胃作用，尤其适合气血不足且有胃寒的患者。但糖尿病患者要注意红枣含糖量，不宜大量饮用；老年人若有糖尿病或血糖偏高情况，需咨询医生后再决定是否饮用及饮用量。

五、桂花茶

桂花有温中散寒、暖胃止痛的功效。取3-5克桂花冲泡，用70-80℃的温水浸泡。慢性胃炎患者中胃寒引起胃痛、胃胀的人群适合饮用，但对花粉过敏的人群要避免接触桂花茶。不同年龄的过敏人群都要注意，若有过敏史则绝对不能饮用。