关于心理健康的常见问题有哪些

抑郁障碍核心表现为持续心境低落等且青少年因学业社交等易患病，双相情感障碍表现为抑郁与躁狂发作交替且发病与多因素相关；广泛性焦虑障碍有过度持续紧张不安等且成年常见，社交焦虑障碍突出社交场合恐惧回避且社交压力等是影响因素；失眠是常见睡眠障碍且长期失眠影响情绪等，生活方式等是诱因且不同年龄段表现不同；慢性压力可致身心疲惫等，不同人群有不同压力源，压力应对不当易引发焦虑抑郁等；创伤后应激障碍是经历严重创伤后问题，不同病史人群反应差异大，儿童青少年经历创伤后PTSD表现有特殊性如反复做噩梦等。

一、情绪障碍相关问题

抑郁障碍是常见心理健康问题，核心表现为持续心境低落、兴趣减退、精力缺乏等，全球范围内不同人群患病率有差异，青少年因学业压力、社交因素等可能增加患病风险；双相情感障碍则表现为情绪在抑郁发作与躁狂发作间交替，其发病与遗传、神经生物学等多因素相关。

二、焦虑相关问题

（一）广泛性焦虑障碍

表现为过度、持续的无明确对象和固定内容的紧张不安，常伴有自主神经功能紊乱症状，如心悸、手抖等，其发生与生活事件、遗传易感性等有关，成年人群中较为常见。

（二）社交焦虑障碍

突出表现为在社交场合的强烈恐惧和回避，担心被评判、尴尬等，社交压力、成长经历等是重要影响因素，不同性别在社交焦虑表现上可能存在一定差异，女性相对更易在特定社交情境中出现此类问题。

三、睡眠问题相关

失眠是常见心理健康相关睡眠障碍，长期失眠会影响情绪、认知功能等，生活方式因素如睡前使用电子设备、压力过大等是常见诱因，不同年龄段人群失眠表现不同，老年人因生理变化更易受睡眠问题困扰，青少年因学业负担重等也易出现入睡困难、睡眠维持困难等睡眠问题。

四、压力管理相关问题

慢性压力可导致身心疲惫、情绪失调等，不同生活方式人群面临不同压力源，职场人士面临工作压力，学生面临学业压力，压力应对方式不当可能引发心理健康问题，例如长期处于高压力状态且缺乏有效减压方式的人群，更易出现焦虑、抑郁等情绪问题。

五、心理创伤相关问题

创伤后应激障碍（PTSD）是常见因经历严重创伤事件后的心理问题，如战争、重大自然灾害、暴力事件等后可能出现，不同病史人群创伤后应激反应差异明显，有既往心理疾病史的人群更易在创伤后出现PTSD症状，儿童青少年在经历创伤后，因心理发展尚未成熟，PTSD表现可能有其特殊性，如反复做噩梦、回避与创伤相关的场景等。