皮肤总是干燥是什么原因

皮肤干燥原因包括自身角质层屏障功能受损、皮脂腺分泌减少，外部环境寒冷干燥、洗涤过度，内部水分摄入不足、疾病影响，婴幼儿因屏障未完全发育成熟及护理不当，老年人因生理功能衰退，特殊职业人群因长期接触碱性清洁剂致皮肤干燥，需针对性采取如选温和用品、用滋润护肤品、戴手套防护等措施。

一、皮肤自身结构与功能因素

1.1角质层屏障功能受损

正常皮肤角质层含天然保湿因子（NMF），可结合水分维持皮肤湿润。当皮肤代谢异常或受外界刺激时，角质层中NMF含量减少、结构受损，保水能力下降。例如特应性皮炎患者，其皮肤屏障相关蛋白表达异常，易致皮肤干燥。

1.2皮脂腺分泌减少

皮脂腺分泌的油脂能在皮肤表面形成脂质膜锁住水分，随年龄增长、激素水平变化（如雄激素水平降低），皮脂腺功能衰退，油脂分泌量减少，皮肤失去油脂保护与保湿作用，易干燥。

二、外部因素

2.1环境因素

寒冷干燥气候使皮肤水分散失加快，如冬季空气湿度低，皮肤表面水分蒸发速度比夏季快2-3倍；空调房间长时间开启，会降低空气湿度，加重皮肤干燥。

2.2洗涤因素

过度清洁皮肤，频繁使用碱性过强的肥皂、沐浴露等，会破坏皮肤表面脂质膜和角质层，损伤皮肤屏障，导致干燥加剧，尤其频繁搓洗会进一步加重损伤。

三、内部因素

3.1水分摄入不足

日常饮水过少使身体整体水分含量降低，皮肤因缺水无法维持湿润状态，机体无法充分为皮肤提供水分。

3.2疾病影响

某些全身性疾病可致皮肤干燥，如糖尿病患者血糖升高使血浆渗透压改变，影响皮肤水分平衡；甲状腺功能减退症患者因甲状腺激素分泌减少，代谢率降低，皮肤新陈代谢减缓，水分流失增加，易出现皮肤干燥。

四、特殊人群情况

4.1婴幼儿

皮肤屏障功能未完全发育成熟，角质层薄、含水量相对较低，皮肤油脂分泌量少，若护理不当，如洗澡过频、使用刺激性洗护产品，易出现皮肤干燥。需选择温和婴幼儿专用洗护用品，洗澡频率每周2-3次为宜。

4.2老年人

随年龄增长，皮肤生理功能衰退，角质层更新变慢，皮脂腺和汗腺萎缩，分泌功能减弱，自我保湿能力下降，易发生皮肤干燥。日常应使用滋润性强护肤品，保持室内湿度40%-60%。

4.3特殊职业人群

长期接触洗衣粉、洗洁精等碱性清洁剂的人群，手部皮肤长期受化学物质刺激，皮肤屏障易受损，致手部皮肤干燥。工作时应佩戴手套防护，工作后及时清洁并涂抹护手霜。