甲状旁腺功能减退症日常吃什么好

甲状旁腺功能减退症患者需进行钙、维生素D补充及低磷饮食，饮食要个体化，兼顾血钙、血磷等指标及自身基础疾病，保证饮食均衡，摄入高钙、富含维生素D食物，避免高磷食物，同时注意碳水化合物和优质蛋白质合理摄入，合并糖尿病者还需考虑血糖控制。

一、钙的补充

甲状旁腺功能减退症患者由于甲状旁腺激素分泌不足，导致钙代谢紊乱，需保证充足的钙摄入。富含钙的食物有牛奶及奶制品，每100毫升牛奶约含104毫克钙，且钙磷比例合适，易于吸收；还有豆制品，如豆腐等，每100克北豆腐约含138毫克钙；深绿色蔬菜，像菠菜每100克约含66毫克钙等。对于儿童患者，正处于生长发育阶段，更需要保证钙的摄入以支持骨骼生长；老年患者则要注意钙的补充来预防骨质疏松等问题。

二、维生素D的补充

维生素D能促进肠道对钙的吸收，甲状旁腺功能减退症患者往往存在维生素D不足的情况。富含维生素D的食物有深海鱼类，如三文鱼，每100克约含450国际单位维生素D；动物肝脏，如猪肝每100克约含497国际单位维生素D等。儿童患者需要充足的维生素D来帮助钙的吸收和骨骼发育；老年患者因皮肤合成维生素D能力下降等因素，更需从食物中获取足够的维生素D。

三、低磷饮食

甲状旁腺功能减退症患者常存在高磷血症，所以要注意低磷饮食。应避免食用高磷食物，如坚果类，像杏仁每100克约含275毫克磷；部分海鲜，如海参每100克约含285毫克磷等。儿童患者若高磷血症未得到良好控制，可能影响钙磷代谢及骨骼健康；老年患者高磷血症可能加重肾脏等器官负担。

四、其他注意事项

患者的饮食需遵循个体化原则，根据自身的血钙、血磷等指标进行调整。例如，若患者血钙水平较低，需适当增加高钙食物的摄入；若血磷较高，则要严格控制高磷食物的摄取。同时，要注意饮食的均衡，除了上述营养素的摄入外，还需保证碳水化合物和优质蛋白质的合理摄入，以维持身体的基本生理功能。对于患有其他基础疾病的患者，如合并糖尿病的甲状旁腺功能减退症患者，在饮食中还需考虑血糖的控制，选择合适升糖指数的食物来搭配钙、维生素D等的摄入。