无精症吃什么恢复

无精症是指男性连续三次以上精液离心镜检未见到精子，同时需排除不射精和逆行射精后方可确诊。无精症的治疗方法包括药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术等，同时，患者的饮食也对病情的恢复有一定的影响。以下是一些有助于无精症恢复的食物：

1.富含维生素的食物

维生素不仅为精子提供原料，而且还能促进精子生成，保持性器官不受侵害。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，缺少维生素E会导致睾丸损害；其他维生素富含于新鲜蔬菜、水果中。

2.富含锌的食物

缺锌会使男性性激素分泌减少，从而使性功能不全、睾丸缩小，从而影响精子的生成、成熟，最终导致无精症。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。

3.动物内脏

这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。

4.滑粘食物

据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃。

需要注意的是，饮食调理只能作为无精症治疗的辅助手段，不能替代正规的治疗方法。如果患者被诊断为无精症，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，患者在治疗期间应注意休息，避免过度劳累和长时间的骑车、久坐，性生活也不宜过频。

此外，对于一些特殊人群，如精索静脉曲张患者，应少吃辛辣刺激性食物，少饮酒，这些食物可能会加重精索静脉曲张的症状；对于梗阻性无精症患者，在术后应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，同时应注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，以促进身体的恢复。

总之，无精症患者在治疗期间应注意饮食调理，同时应保持良好的生活习惯，避免长时间的骑车、久坐，性生活也不宜过频。如果患者有其他疑问可以随时咨询，祝您早日康复。