长期手淫吃什么药

长期手淫一般不建议首先药物治疗而是非药物干预为主，非药物干预包括生活方式调整即保持规律作息保证充足睡眠、适度体育锻炼转移注意力增强体质，心理调节即正视自身行为培养兴趣爱好转移注意力，青少年需家长和学校正确性教育引导，若引发严重身体不适或疾病需及时就医由医生评估决定是否用药且不建议自行随意服药，儿童青少年绝对不建议用药物处理以正确引导和非药物干预为主。

非药物干预方面

生活方式调整：保持规律的生活作息，保证充足的睡眠，一般成年人建议7~8小时的高质量睡眠，儿童和青少年可能需要更多睡眠，比如学龄前儿童需10~13小时，学龄儿童9~11小时等。适度进行体育锻炼，像每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，有助于转移注意力，缓解因长期手淫可能带来的不良影响，同时增强体质。

心理调节：正视自身行为，通过培养兴趣爱好来转移注意力，例如绘画、书法、音乐等。如果因长期手淫出现心理焦虑等情况，可寻求心理医生的帮助，进行心理疏导。对于青少年群体，家长和学校应给予正确的性教育引导，让其正确认识性相关问题，避免因好奇等不当因素导致过度手淫。

如果长期手淫已经引发了较为严重的身体不适或疾病，如出现勃起功能障碍、早泄等男性生殖系统问题，或者因心理压力过大出现严重抑郁等情况，需要及时就医，由医生根据具体病情进行评估后再决定是否使用药物以及使用何种药物。但不建议自行随意服用药物来应对长期手淫相关问题，因为自行用药可能不对症，还可能带来不良反应等。例如，若出现勃起功能障碍，可能需要医生根据具体病因来判断是否需要用药以及用何种药物，而不是自行盲目用药。同时，对于儿童和青少年，绝对不建议使用药物来处理长期手淫相关情况，应以正确的引导和非药物干预为主。