肥胖的标准是什么

体质指数是常用肥胖评估指标成人正常范围为18.5至23.9kg/m2超重≥24kg/m2肥胖≥28kg/m2，成人腰围男性≥90cm女性≥85cm为腹型肥胖标准，儿童青少年肥胖参考年龄别BMI百分位数判定，老年人单纯BMI评估有偏差需结合腰围，孕妇有特定体重增长建议非传统肥胖评估。

一、体质指数（BMI）评估标准

体质指数是常用的肥胖评估指标，计算公式为体重（千克）除以身高（米）的平方，即BMI=体重(kg)/身高2(m2)。

成人正常范围：18.5~23.9kg/m2；

超重：≥24kg/m2；

肥胖：≥28kg/m2。

二、腰围评估标准

（一）成人腰围标准

男性腰围≥90cm；

女性腰围≥85cm，此为腹型肥胖的判断标准，腹型肥胖与心血管疾病、糖尿病等代谢性疾病风险增加密切相关。

三、儿童青少年肥胖评估标准

儿童青少年的肥胖评估需参考年龄别BMI百分位数标准，一般年龄别BMI大于同年龄、同性别儿童BMI95百分位数可判定为肥胖，因其生长发育阶段身体组成与成人不同，需通过专门的儿童青少年生长发育指标体系评估。

四、特殊人群肥胖评估注意事项

（一）老年人

老年人肌肉量可能减少，单纯用BMI评估可能存在偏差，需结合腰围等指标综合判断。若老年人BMI在正常范围但腰围超标，仍需关注腹型肥胖相关健康风险。

（二）孕妇

孕妇体重增长有特定范围，需根据孕前BMI制定个体化的体重增长目标，一般孕前BMI正常（18.5~23.9kg/m2）的孕妇，孕期体重增长建议11.5~16kg，避免因体重增长过多增加妊娠并发症风险，但这并非传统意义上的肥胖评估，而是孕期健康管理的体重指导。