产后抑郁的表现有哪些

产后抑郁患者有持续显著情绪低落、焦虑不安及躯体症状，存在自我评价明显降低、注意力不集中情况，还表现为活动量显著减少、睡眠障碍，且受角色转变、身体变化、既往心理疾病史、经验不足、剖宫产术后疼痛等因素影响。

一、情绪表现

产后抑郁患者常出现持续且显著的情绪低落，整日处于忧心忡忡状态，对以往感兴趣的事情提不起兴趣，这种低落情绪难以自行缓解，且可能随时间加重。同时伴有焦虑不安，过度担忧婴儿健康、自身恢复等情况，焦虑可引发坐立不安、心悸等躯体症状，性别上女性相对更易受影响，但男性产后抑郁也存在类似焦虑表现，生活方式中角色转变、身体变化等可加重情绪方面的异常。

二、认知表现

自我评价明显降低，过度贬低自身作为母亲的能力，觉得无法胜任照顾婴儿等职责，多因产后身体变化、角色适应困难等引发，若产妇有心理疾病既往史，产后自我评价降低情况可能更突出。还会出现注意力不集中，难以集中精力完成日常事务，如照顾婴儿时易遗忘细节，这与产后激素水平波动、睡眠不足等因素相关，年轻产妇因经验不足等原因更易出现注意力不集中现象。

三、行为表现

活动量显著减少，不爱出门、不愿与他人交流，与正常产后积极参与活动的状态形成鲜明对比，生活方式中缺乏社交互动会加剧活动减少情况。睡眠障碍较为常见，包括入睡困难、易惊醒、早醒等，睡眠不足又会进一步加重情绪和认知方面的问题，特殊人群如剖宫产产妇术后身体疼痛会干扰睡眠，加重产后抑郁的睡眠障碍。