接种疫苗后发烧怎么办

首先判断发烧程度分为低热（37.3-38℃）、中度发热（38.1-39℃）、高热（超39℃），然后介绍非药物干预措施有散热（环境调节、物理降温）和补充水分，还提及儿童、老年人、孕妇等特殊人群发烧的注意事项，最后说明及时就医的情况，包括儿童和成人发烧需及时就医的不同情形及相关表现。

一、判断发烧程度

1.低热：体温在37.3~38℃之间，儿童可能仅表现为面部潮红、轻微烦躁等，成人可能感觉身体有轻度温热感。此程度下，一般首先考虑非药物干预，因为低热通常不会对身体造成严重损害，通过适当的护理措施往往可以缓解。

2.中度发热：体温在38.1~39℃之间，儿童可能会有精神不振、食欲减退等表现，成人可能会感觉乏力、头痛等。此时仍可先尝试非药物干预，但需要密切观察体温变化。

3.高热：体温超过39℃，儿童可能出现哭闹不安、呼吸增快等，成人可能会有明显的头痛、肌肉酸痛等症状。高热时需要更加重视，及时采取合适的措施。

二、非药物干预措施

1.散热

环境调节：保持室内温度适宜，一般维持在22~25℃左右，可适当开窗通风，让空气流通，但要注意避免儿童直接吹冷风。对于婴儿，不要包裹过严，选择轻薄、透气的衣物和被褥，利于散热。

物理降温（适用于低热及中度发热）：

温水擦浴：用32~34℃的温水擦拭儿童的额头、颈部、腋窝、腹股沟、四肢等部位，每次擦拭时间10~15分钟左右。对于成人，也可以用同样温度的温水擦拭，通过水分蒸发带走热量来降温。但要注意，新生儿和小婴儿皮肤娇嫩，不建议采用温水擦浴，可选择适当减少衣物。

退热贴：将退热贴贴在儿童的额头或太阳穴等部位，利用凝胶的物理降温作用来降低头部温度，成人也可使用。

2.补充水分：鼓励发烧者多饮用温水，以补充因发热而丢失的水分，防止脱水。儿童可以少量多次饮用，成人每天饮水量建议在1500~2000毫升左右，保证尿液颜色清亮，若尿液颜色深黄则提示需要增加饮水量。

三、特殊人群注意事项

1.儿童：

婴儿发烧时，除了上述非药物干预外，要特别注意观察精神状态、呼吸情况等。如果婴儿出现嗜睡、拒奶、呼吸急促（每分钟呼吸次数婴儿超过60次等异常情况），需要及时就医。

较大儿童发烧时，要告知儿童多休息，避免剧烈运动。同时，要注意观察体温变化和伴随症状，如是否有咳嗽、呕吐、腹泻等。

2.老年人：老年人发烧时，由于身体机能下降，可能病情变化较快。要密切关注体温变化的同时，还要注意观察是否有精神萎靡、食欲减退、意识改变等情况。并且老年人可能合并有基础疾病，如高血压、糖尿病等，发烧可能会影响基础疾病的控制，所以需要更加谨慎对待，必要时及时就医。

3.孕妇：孕妇发烧需要特别谨慎，因为涉及到胎儿的安全。轻度发烧时可先采用非药物干预措施，如适当多饮水、物理降温等。如果体温较高或持续不退，应及时就医，由医生评估病情后进行合适的处理，避免自行盲目用药。

四、及时就医的情况

1.儿童发烧时，如果体温超过38.5℃且持续不退，或者出现抽搐、呕吐频繁、精神差等情况；成人发烧时，体温超过39℃，或者发烧持续超过3天仍未缓解，以及伴随有胸痛、呼吸困难、剧烈头痛、意识障碍等严重症状时，都应及时就医，进行相关检查，如血常规等，以明确发烧的原因，并采取相应的治疗措施。