病毒感染发烧怎么办

不同人群发烧可采取物理降温、补充水分、调节环境等措施，儿童、成人、老年人、孕妇等特殊人群有各自需注意的就医指征和护理要点，如儿童超38.5℃不退等要就医，老年人要关注基础病加重，孕妇用药需遵医嘱等。

一、物理降温

1.适用于各年龄段

原理：通过传导、辐射等方式散发热量，降低体温。对于病毒感染发烧的患者，物理降温是基础的降温方法。

具体方法：

温水擦浴：用32-34℃的温水，擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位。每次擦拭10-15分钟，可重复进行。例如，对于儿童，用温水浸湿毛巾后轻轻擦拭其身体，因为儿童皮肤较为娇嫩，要注意力度适中；对于成人，同样可以采用这种方式，通过温水与皮肤的接触，促进散热。

使用退热贴：将退热贴贴在患者的额头，退热贴中的凝胶成分可以通过水分的蒸发带走热量，起到降温作用。退热贴适用于各年龄段的患者，操作简单方便。

二、补充水分

1.各年龄段通用

原理：发烧时身体会通过出汗等方式散失水分，补充水分可以防止脱水，同时也有助于通过排尿带走热量。

具体做法：鼓励患者多饮用温开水，少量多次饮用。对于儿童，要定时给其喂水，避免一次饮用过多引起呕吐；对于成人，也应保证充足的水分摄入，每天饮用1500-2000毫升左右的温开水。如果患者不想喝白开水，也可以适当饮用淡盐水，但要注意盐分的含量不宜过高，避免加重肾脏负担。

三、环境调节

1.各年龄段

原理：适宜的环境温度有助于患者散热，促进体温下降。

具体要求：保持室内温度在22-24℃左右，湿度在50%-60%。对于儿童，要注意室内温度不能过低，避免着凉，同时要保持室内空气流通，可以每天开窗通风2-3次，每次15-30分钟；对于成人，同样需要舒适的室内环境，有利于身体的恢复。

四、就医指征

1.不同年龄段需关注的情况

儿童：如果儿童体温超过38.5℃，且持续不退，或者出现精神萎靡、抽搐、呼吸急促等症状，应立即就医。因为儿童的体温调节中枢尚未发育完善，发烧可能较快引起严重的情况。例如，2岁以下的儿童发烧时更要谨慎，一旦出现异常表现需及时就医，避免延误病情。

成人：如果成人发烧体温超过39℃，持续发烧超过3天，或者伴有剧烈头痛、胸痛、呼吸困难等症状，也应及时就医。成人虽然体温调节相对完善，但持续高烧或伴有其他严重症状可能提示存在较为严重的感染或其他并发症。

五、特殊人群注意事项

1.儿童

儿童发烧时要特别注意避免使用成人的退烧方法，如滥用成人退烧药等。因为儿童的肝肾功能尚未发育成熟，一些成人药物可能会对其造成损伤。同时，儿童发烧时要密切观察其精神状态和体温变化，按照儿科安全护理原则进行护理，如物理降温时动作要轻柔等。

2.老年人

老年人发烧时可能基础疾病较多，要密切关注其体温变化的同时，还要注意观察是否有其他基础疾病的加重表现，如心脏病患者发烧时可能会出现心悸、胸闷等症状加重的情况。老年人发烧时补充水分要适量，避免一次性饮用过多导致心脏负担加重。

3.孕妇

孕妇发烧时要谨慎处理，因为孕妇的身体状况关系到胎儿的健康。物理降温是较为安全的方法，如果需要用药，必须在医生的指导下进行，要选择对胎儿影响较小的药物，避免自行用药对胎儿造成不良影响。