感冒心慌是怎么回事

感冒心慌可能由发热致代谢加快使心率增快、病毒感染累及心脏引发心肌炎、交感神经兴奋等原因引起，应对时需针对发热积极控温，警惕病毒性心肌炎及时就医检查，还需通过休息、放松身心、清淡饮食减少交感神经兴奋。

一、感冒心慌的可能原因

（一）发热相关因素

感冒时常常会伴有发热症状，体温升高会使机体代谢加快，心脏需要更快地跳动来满足身体各组织器官的供血需求，从而导致心率加快，让人感觉心慌。例如，有研究表明，体温每升高1℃，心率大约会增加10-20次/分钟，当感冒引起的发热较为明显时，这种心率增快就可能引发心慌感。不同年龄段人群对发热导致心慌的感受可能不同，儿童由于新陈代谢相对更旺盛，体温较小幅度升高可能就会出现较明显的心慌表现；而老年人心脏功能相对较弱，即使体温轻度升高也可能更容易感觉到心慌。

（二）病毒感染累及心脏

某些病毒，如柯萨奇病毒等，在引起感冒的同时，可能会侵犯心脏，引发病毒性心肌炎。病毒性心肌炎患者会出现心慌、胸闷、胸痛等症状。感冒后如果心慌症状持续不缓解，且伴有乏力、气短等表现，就需要警惕病毒性心肌炎的可能。对于有基础心脏疾病的人群，如本身就有冠心病等病史的患者，感冒时病毒感染更易诱发心脏方面的不良事件，出现心慌的风险相对更高；儿童在病毒感染时，由于免疫系统发育尚未完全成熟，病毒侵犯心脏的可能性相对成人可能有所不同，但也不能忽视。

（三）交感神经兴奋因素

感冒时身体处于应激状态，体内会释放一些如肾上腺素等应激性激素，这些激素会兴奋交感神经，导致心率加快，从而引起心慌。不同生活方式的人群，如长期熬夜、作息不规律的人，本身交感神经兴奋性可能相对较高，感冒时更易出现因交感神经兴奋导致的心慌；而生活方式较为健康、作息规律的人，在感冒时相对可能交感神经兴奋程度没那么高，但也不是绝对，仍需根据个体情况判断。

二、感冒心慌的应对建议

（一）针对发热的处理

如果感冒是因发热导致心慌，首先要积极控制体温。对于儿童，可采用物理降温方法，如用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位，同时保证儿童充足的水分摄入，防止因发热导致脱水加重心慌等不适；对于成人，可以根据体温情况选择合适的退热措施，当体温超过38.5℃时可考虑使用退热药物，但需注意药物的选择要考虑个体情况，如有胃肠道疾病的患者要避免使用对胃肠道刺激较大的退热药物。

（二）警惕病毒性心肌炎

如果感冒后心慌症状持续存在或伴有其他异常表现，如胸痛、呼吸困难、头晕等，应及时就医进行相关检查，如心电图、心肌酶谱等，以排除病毒性心肌炎等心脏并发症。对于有心脏基础疾病的特殊人群，如本身有心肌病等情况的患者，感冒后更要密切关注自身症状，一旦出现心慌等异常要尽早就诊，以便及时发现和处理可能出现的心脏问题。

（三）减少交感神经兴奋

感冒期间要注意休息，保证充足的睡眠，让身体得到良好的恢复。避免过度劳累和精神紧张，可通过听舒缓音乐等方式放松身心，减少交感神经的过度兴奋。不同年龄段人群休息的要求有所不同，儿童需要保证充足的睡眠时间，一般年龄越小睡眠时间要求越长；老年人也需要保证足够的休息时间来促进身体恢复。同时，要注意饮食清淡，避免食用刺激性食物，以免加重交感神经兴奋导致心慌加重。