身上发冷是什么感冒的症状之一

风寒感冒常致身上发冷，伴鼻塞等症状；风热感冒一般少现身上发冷，初期偶有短暂；身上发冷时不同人群有应对及注意事项，一般人群保暖休息多喝水，儿童需特注保暖体温等，老年人要关注基础病，有基础疾病者要格外留意自身状况及基础病变化。

一、风寒感冒与身上发冷的关联

风寒感冒是因人体劳累后吹风受凉，风寒之邪侵袭肌表所致，身上发冷是其常见症状之一。风寒感冒时，人体卫阳被遏，肌表失于温煦，就会出现明显的怕冷、身上发冷表现，同时还常伴有鼻塞、流清涕、咳嗽、咳痰清稀等症状。从中医理论角度，风寒外袭，导致营卫不和，阳气不能正常达于肌表，从而引发身上发冷等一系列症状。在现代医学中，风寒感冒多与病毒感染相关，当病毒侵袭人体后，机体的免疫反应会引发体温调节中枢的变化，也可能导致体表温度感觉异常，出现身上发冷情况。

二、风热感冒是否会出现身上发冷

风热感冒一般较少出现身上发冷症状。风热感冒是外感风热之邪引起，多表现为发热较重、微恶风、有汗、口渴、鼻塞、流黄涕、咽喉红肿疼痛、咳嗽、咳痰黄稠等。这是因为风热之邪侵袭人体，主要是温热之性，人体更多表现为热象，而不是以身上发冷为主。但也有特殊情况，比如风热感冒初期，可能表证还未完全化热，也可能会有短暂的身上发冷表现，但相对风寒感冒来说，身上发冷不是风热感冒的典型主要症状。

三、身上发冷时的应对及注意事项

一般人群：若因感冒出现身上发冷，首先要注意保暖，适当增添衣物，避免再次受凉。同时要多休息，保证充足睡眠，有助于机体恢复。可以多喝温水，保持身体水分充足，促进新陈代谢。如果身上发冷伴有发热，当体温未超过38.5℃时，可采用物理降温方法，如用湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位帮助散热。

儿童人群：儿童感冒出现身上发冷时，家长要特别注意儿童的保暖，根据天气和室内温度及时调整儿童衣物。要密切观察儿童体温变化，因为儿童体温调节中枢尚未发育完善，身上发冷可能是体温上升的前奏，需定时监测体温。儿童多休息，保证充足睡眠，同时要保证儿童的液体摄入，防止因身上发冷、出汗等导致脱水。如果儿童身上发冷持续不缓解或伴有其他严重症状，如精神萎靡、呼吸急促等，需及时就医。

老年人群：老年人感冒出现身上发冷时，由于老年人机体功能衰退，免疫力相对较低，要注意保暖的同时，还要关注老年人的基础疾病情况。比如有心血管疾病的老年人，身上发冷可能会引起血管收缩，加重心脏负担，所以要更加谨慎保暖。要让老年人多休息，并且密切观察老年人的生命体征，如体温、心率等。如果身上发冷伴有其他不适，要及时评估是否需要就医进一步诊治。

有基础疾病人群：本身患有慢性疾病如糖尿病、慢阻肺等的感冒患者出现身上发冷时，要格外注意。糖尿病患者要注意监测血糖，因为感冒等应激状态可能影响血糖波动。慢阻肺患者要注意呼吸情况，身上发冷可能会加重呼吸道症状，要观察咳嗽、咳痰等情况有无变化。这类人群出现身上发冷后，要更积极地采取保暖、休息等措施，并且密切关注自身基础疾病的变化，必要时就医调整基础疾病的治疗方案。