性生活时候早泄，怎么办

你好，从你描述的情况，初步考虑建议首先通过自我调理调整观察看看。建议积极锻炼身体，多做有氧运动如跑步游泳等等，多练习提肛运动仰卧起坐，多吃壮阳食物如韭菜牛肉等等，规律起居，改掉不良嗜好。保证睡眠充足。这些都有利于性生活。另外也可以配合口服中药调理。比较常用的有，复方玄驹胶囊，五子衍宗丸。最好是在中医大夫面诊后服用。