喝酒对身体有哪些伤害

饮酒对人体多系统有伤害，长期喝酒会增加肝脏负担引发肝脏疾病，刺激胃肠道黏膜致胃肠道问题，对心血管系统有复杂影响，损害神经系统多方面功能，还会抑制免疫系统使人体抵抗力下降。

一、对肝脏的伤害

酒精主要通过肝脏代谢，长期喝酒会增加肝脏负担，引发多种肝脏疾病。例如，酒精性脂肪肝是较为常见的情况，研究表明，长期大量饮酒者中，相当一部分会出现肝脏脂肪堆积。酒精会影响肝脏的脂肪代谢过程，导致脂肪在肝脏细胞内异常沉积，进而可能发展为酒精性肝炎、肝纤维化甚至肝硬化等更严重的肝脏病变。对于有长期饮酒史的人群，尤其是男性每天饮酒量超过一定标准（如男性每天摄入酒精量超过40克，持续5年以上），患肝脏疾病的风险显著升高。女性由于生理结构等因素，对酒精的代谢能力相对较弱，即使饮酒量少于男性标准，也可能更快受到肝脏损害。

二、对胃肠道的伤害

酒精会刺激胃肠道黏膜，引起一系列问题。饮酒后，酒精直接接触胃黏膜，可导致胃黏膜充血、水肿，甚至引发糜烂、溃疡等病变。长期喝酒的人患胃溃疡、十二指肠溃疡的几率明显高于不饮酒者。同时，酒精还会影响肠道的正常功能，干扰肠道的消化和吸收，导致肠道菌群失调，引起腹泻、便秘等肠道症状。例如，有研究发现，长期酗酒者中，约半数存在不同程度的胃肠道功能紊乱。对于本身有胃肠道基础疾病的人群，如胃炎患者，喝酒会加重病情，使胃炎反复发作，难以治愈。

三、对心血管系统的伤害

饮酒对心血管系统的影响较为复杂。短期内大量饮酒可能会使血压升高，这是因为酒精会刺激血管收缩，导致血压暂时性上升。长期饮酒则可能引发心律失常、心肌病等心血管疾病。例如，酒精性心肌病就是由于长期过量饮酒导致的心肌病变，患者会出现心脏扩大、心功能减退等症状。有研究统计，长期饮酒者患冠心病的风险比不饮酒者高2-3倍。对于本身有高血压、冠心病等心血管疾病的人群，饮酒会进一步加重病情，增加心血管事件发生的风险，如心肌梗死、脑卒中的发生率可能会大幅提高。

四、对神经系统的伤害

酒精会对神经系统产生多方面的损害。急性酒精中毒时，会出现共济失调、昏迷等症状，影响神经系统的正常功能。长期饮酒还可能导致认知功能下降，表现为记忆力减退、注意力不集中等。例如，长期酗酒的老年人更容易出现阿尔茨海默病样的认知障碍。酒精还会损害周围神经，引起手脚麻木、刺痛等周围神经病变的症状。对于青少年群体，由于神经系统还处于发育阶段，饮酒对其神经系统的损害更为严重，可能影响智力发育和神经系统的正常功能完善。

五、对免疫系统的伤害

饮酒会抑制免疫系统的功能，使人体抵抗力下降。研究发现，长期饮酒者体内的免疫细胞活性降低，免疫球蛋白水平异常，从而更容易受到病原体的侵袭，增加感染性疾病的发生几率。例如，长期酗酒者患肺炎、感冒等感染性疾病的频率明显高于不饮酒者。对于患有自身免疫性疾病的人群，饮酒会加重免疫系统的紊乱，导致病情复发或加重。