感冒了发烧不退怎么办

感冒发烧后要观察病情与物理降温，包括监测体温变化、采用温水擦浴或退热贴等物理降温方法；要补充水分与休息，保证充足饮水和充足休息；出现需及时就医的指征时要及时就医，医生会评估检查明确原因针对性处理；特殊人群有不同注意事项，儿童要注意护理、老年人要重视并监测指标、孕妇要谨慎处理。

一、观察病情与物理降温

1.监测体温变化：密切关注体温数值及变化趋势，对于不同年龄段人群，如儿童体温超过38.5℃、成人体温持续高于38℃且不退时需重视。儿童体温调节中枢尚未发育完善，更易因感冒发烧出现较大波动，需频繁测量记录。

2.物理降温方法：适用于各年龄段人群，可采用温水擦浴，用32~34℃温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，通过蒸发散热降温；也可使用退热贴，贴于额头帮助散热。对于婴儿，要注意避免擦拭心前区等敏感部位。

二、补充水分与休息

1.保证充足水分摄入：感冒发烧时身体水分流失增多，需多喝温开水，以补充因发热出汗丢失的水分，防止脱水，不同年龄人群每日需保证足够饮水量，一般成人每天1500~2000ml，儿童根据年龄适量增加，如小婴儿可少量多次喂水。

2.充足休息：让患者多休息，良好的休息有助于身体恢复，无论是儿童还是成人，充足睡眠能增强机体免疫力，促进病情好转。儿童需营造安静舒适的睡眠环境，成人也应减少活动量，保证休息时间。

三、及时就医评估

1.就医指征：若感冒发烧持续超过3天不退；或出现精神萎靡、嗜睡、抽搐等神经系统症状；儿童出现呼吸急促、呼吸困难；成人伴有剧烈头痛、胸痛、严重呕吐等情况时，应立即就医。儿童神经系统发育不完善，发烧易引发惊厥等问题，需格外警惕；成人出现剧烈头痛可能提示有颅内感染等严重情况。

2.医生评估与检查：医生会通过详细问诊、体格检查及必要的实验室检查，如血常规等，来明确感冒发烧的原因是病毒感染还是细菌感染等，从而进行针对性处理。例如病毒感染一般以对症治疗为主，细菌感染可能需要使用抗生素等。

四、特殊人群注意事项

1.儿童：儿童感冒发烧不退时，家长要特别注意护理。避免给儿童穿着过厚，影响散热；选用儿童专用的退热产品，避免使用不适合儿童的成人退烧药；密切观察儿童精神状态和体温变化，及时调整护理措施。由于儿童肝肾功能发育不完全，用药需谨慎，优先采用非药物干预方法。

2.老年人：老年人感冒发烧不退需重视，因为老年人机体抵抗力较弱，可能伴有基础疾病，如高血压、糖尿病等。要密切监测老年人的体温、血压、血糖等指标变化，及时就医，在就医过程中要向医生详细告知老年人的基础病史等情况，以便医生全面评估病情进行合理诊治。

3.孕妇：孕妇感冒发烧不退需谨慎处理，应及时就医，告知医生怀孕的情况，医生会根据孕妇的具体孕周等情况选择相对安全的检查和治疗方法，因为某些药物可能会对胎儿产生影响，所以用药需格外谨慎，以保障孕妇和胎儿的健康。