新冠患者发烧1天后恢复，嗓子也无疼痛，该如何处理

需持续关注体温及其他身体不适情况并留意呼吸道症状变化，要保证充足休息、调整饮食结构，保持居住环境通风及定期对家居高频接触部位清洁消毒，儿童群体需密切观察精神食欲等，老年人群要关注基础疾病控制，孕妇需注意自身及胎儿情况，若恢复中出现新症状应及时就医做相关检查明确病情变化采取治疗措施。

一、观察与监测

1.持续关注体温情况，尽管当前发烧已缓解，但仍有可能出现体温反复，建议每4-6小时使用体温计测量体温，记录体温数值变化，同时留意是否伴有头痛、乏力等其他身体不适表现，若出现异常需进一步评估。

2.留意呼吸道相关症状变化，除嗓子无疼痛外，观察有无咳嗽、咳痰情况，以及咳嗽的频率、痰液的性状等，若咳嗽逐渐加重或出现咳痰带血等异常，需引起重视。

二、休息与饮食

1.保证充足休息，身体在患病恢复阶段需要足够的睡眠来促进机体修复，成年人建议每天保证7-9小时的睡眠时间，儿童、老年人等特殊人群根据自身情况适当调整休息时长，避免过度劳累，如避免长时间从事体力或脑力劳动。

2.调整饮食结构，饮食上应选择易消化、营养丰富的食物，例如可以多吃小米粥、软面条等易消化的主食，搭配牛奶、豆制品等富含蛋白质的食物，以及苹果、菠菜等富含维生素的蔬菜水果，保持饮食均衡，有助于维持身体正常的生理功能，促进康复，同时要保证充足的水分摄入，每天饮用1500-2000毫升左右的温开水，维持身体的水分平衡。

三、环境卫生维护

1.保持居住环境通风，每天定时开窗通风，每次通风时间不少于30分钟，使室内空气保持清新，降低室内病原体的浓度，减少二次感染的风险。

2.定期对家居环境进行清洁消毒，特别是对门把手、桌面、马桶等高频接触部位，可使用含氯消毒液或75%酒精进行擦拭消毒，按照产品说明书的要求进行正确操作，确保消毒效果。

四、特殊人群注意事项

1.儿童群体：密切观察儿童的精神状态、食欲等情况，儿童身体机能相对较弱，即使发烧已缓解，仍需关注是否出现嗜睡、烦躁不安等异常表现，同时保证儿童的饮食营养均衡，根据儿童的年龄特点提供合适的食物，如婴幼儿可继续母乳喂养或食用适合月龄的辅食。

2.老年人群体：老年人往往伴有基础疾病，需关注其基础疾病的控制情况，如是否有慢性呼吸道疾病、心血管疾病等，定期监测基础疾病相关指标，如血压、心率等，若出现身体不适较前加重等情况，应及时就医。

3.孕妇群体：孕妇在患病恢复期间要特别注意自身及胎儿的情况，定期进行产检相关指标的监测，如胎心监护等，同时注意休息和营养补充，遵循医生的建议进行后续的孕期保健，若有任何异常感觉及时与产科医生沟通。

五、后续跟踪

若在恢复过程中出现新的症状，如呼吸困难、高热再次反复、剧烈头痛等情况，应及时前往医疗机构就诊，进行相关检查，如血常规、胸部影像学检查等，以明确病情变化，采取相应的治疗措施。