嗓子痛鼻塞属于什么感冒

嗓子痛、鼻塞通常是上呼吸道卡他症状型普通感冒，病因与年龄、生活方式、病史有关，症状有嗓子痛和鼻塞，应对措施包括非药物干预及特殊人群注意事项，儿童需密切观察、避免盲目用药，老年人要关注整体状况、异常及时就医。

一、病因方面

年龄因素：儿童由于免疫系统发育尚未完善，相对成人更容易因病毒感染引发此类感冒；老年人免疫力下降，也可能受到病毒侵袭出现嗓子痛、鼻塞等感冒症状。

生活方式：长期缺乏运动、过度劳累等不良生活方式会降低身体免疫力，增加感染病毒引发感冒的风险，进而出现嗓子痛、鼻塞等表现。如有熬夜、吸烟、酗酒等不良生活习惯，会进一步削弱身体抵抗力，使感冒相关症状更易出现且可能加重。

病史情况：有过敏性鼻炎病史的人，在接触过敏原时可能更容易出现鼻塞症状，同时也可能因身体抵抗力波动出现嗓子痛等类似感冒的表现；有慢性呼吸道疾病病史的人，其呼吸道防御功能较差，发生普通感冒时更易出现嗓子痛、鼻塞等症状且恢复相对较慢。

二、症状表现及特点

嗓子痛：一般是上呼吸道受到病毒感染后，局部炎症反应导致咽部黏膜充血、水肿，从而引起疼痛不适，程度可轻可重，轻的可能只是稍有咽干痛，重的可能会影响吞咽。

鼻塞：主要是鼻腔黏膜受到病毒刺激后出现充血、肿胀，腺体分泌增加，导致鼻腔堵塞，影响通气，严重时可能用口呼吸。

三、应对措施

非药物干预

休息：无论哪个年龄段的人群，都需要保证充足的睡眠，让身体得到充分休息，有助于身体自身免疫系统发挥作用来对抗病毒，促进康复。儿童需要营造安静舒适的睡眠环境保证睡眠时间；老年人也应保证每天足够的休息时间。

多饮水：多喝温水可以湿润咽喉部，缓解嗓子痛的不适，同时促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。儿童要少量多次饮水，防止一次饮水过多引起呛咳；老年人也应适当多饮水，但要注意根据自身心脏等情况适量，避免加重心脏负担。

保持鼻腔清洁：可以使用生理盐水冲洗鼻腔，清除鼻腔内的分泌物、病毒等，减轻鼻塞症状。儿童冲洗时要注意动作轻柔，选择合适的儿童专用鼻腔冲洗器；老年人冲洗时也要避免过于用力，防止发生不适。

特殊人群注意事项

儿童：儿童出现嗓子痛、鼻塞时，要密切观察体温等情况，优先采用非药物干预措施，如上述的保证休息、适当多饮水、鼻腔清洁等。如果症状持续不缓解或加重，需及时就医，避免自行盲目用药，尤其是低龄儿童应尽量避免使用成人感冒药。

老年人：老年人出现此类感冒症状时，要更加关注身体整体状况，因为老年人可能合并有其他基础疾病。除了做好休息、多饮水等一般措施外，要密切监测体温、呼吸等情况，如有异常或症状加重应及时就医，在就医过程中要向医生详细告知自身基础病史等情况。