感冒发烧应该怎么处理

感冒发烧时要监测体温，体温38.5℃以下先非药物降温，包括调节环境、调整衣物、温水擦浴、用退热贴，还要补充水分，持续发热超3天、超39℃或有严重症状要及时就医，儿童、老年人、孕妇有各自特殊注意事项。

一、监测体温

密切关注体温变化，可使用体温计定时测量体温。正常口腔体温为36.3~37.2℃，腋下体温为36~37℃，直肠体温为36.5~37.7℃。若体温在38.5℃以下，可先尝试非药物降温；若超过38.5℃，需考虑进一步处理。

二、非药物降温措施

增加散热：

环境调节：保持室内温度适宜，一般维持在22~24℃左右，可适当开窗通风，使空气流通，但要注意避免患者直接吹风着凉。对于儿童，要特别注意保暖适度，避免因环境温度不适加重病情。

衣物调整：根据体温情况适当增减衣物。发热时，可穿着轻薄、透气的棉质衣物，利于散热；若体温不是很高，不要过度包裹。儿童的体温调节功能不完善，更要谨慎调整衣物，避免过热或过冷。

物理降温：

温水擦浴：用32~34℃的温水擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，每次擦拭时间约10~15分钟，通过水分蒸发带走热量来降温。对于儿童，要轻柔操作，避免刺激。

使用退热贴：将退热贴贴在额头等部位，利用凝胶中水分的蒸发起到降温作用，方便且相对安全，儿童也可使用。

三、补充水分

发热会使身体丢失较多水分，要鼓励患者多饮用温开水，以防止脱水。儿童由于新陈代谢快，更要注意保证充足的水分摄入，可少量多次饮用。

四、及时就医的情况

如果发热持续时间较长，超过3天仍未缓解；或体温过高，超过39℃；或出现伴有剧烈头痛、呕吐、呼吸困难、抽搐等其他严重症状时，应及时前往医院就诊，进行相关检查，如血常规等，以明确是病毒感染还是细菌感染等情况，从而采取针对性的治疗措施。

五、特殊人群注意事项

儿童：儿童感冒发烧时，家长需更加谨慎。儿童的体温调节中枢尚未发育完善，病情变化可能较快。在降温时要避免使用过低温度的水擦浴等。同时，儿童用药有严格的剂量要求，一般不优先使用成人药物，应在医生指导下选择适合儿童的退热药物等。

老年人：老年人感冒发烧可能伴有多种基础疾病，如高血压、糖尿病等。要密切监测体温和基础疾病的变化情况，及时就医，因为老年人的身体机能下降，病情可能发展较快，需要更专业的医疗干预。

孕妇：孕妇感冒发烧需要特别谨慎处理。一般先尝试物理降温等非药物方法，若需要用药，必须在医生的严格评估和指导下进行，因为某些药物可能会对胎儿产生影响。