感冒晚上比白天严重是什么原因

感冒症状晚上比白天严重受多种因素影响，包括人体生理节律因素，夜间交感神经活性降低、副交感神经占优势，免疫细胞活性变化，儿童生理节律调节不完善、老年人节律稳定性下降易受影响；呼吸道黏膜状态变化，夜间平卧位致分泌物积聚、空气干燥刺激黏膜，儿童呼吸道狭窄、老年人黏膜退变加重症状；神经心理因素影响，夜间环境安静致注意力集中自身状况、睡眠中疼痛感知阈值变化，女性生理期、有基础心理疾病人群更明显；体温调节及其他因素，夜间基础代谢率降低、体温调节中枢变化、血液循环稍缓致炎性物质代谢变慢，长期熬夜者、有慢性呼吸道疾病病史者更易出现晚上症状加重。

呼吸道黏膜状态变化

夜间睡眠时，人体处于平卧位的时间增加，呼吸道的分泌物等更容易积聚。而且，夜间空气相对干燥，会对呼吸道黏膜产生影响。呼吸道黏膜在白天时由于活动等因素，相对较为湿润且分泌物的排出相对顺畅，而夜间平卧位以及空气干燥等因素使得呼吸道黏膜的刺激增加，导致感冒引起的咳嗽、鼻塞等症状在晚上更为明显。不同年龄人群受此影响程度不同，儿童的呼吸道更狭窄，平卧位时呼吸道不通畅的情况可能更突出；老年人呼吸道黏膜本身可能存在一定退变，也会加重这种症状的夜间加重现象。

神经心理因素影响

夜间环境相对安静，人体的注意力更多集中在自身身体状况上。而且，睡眠过程中大脑对疼痛等不适感觉的感知阈值可能会有变化。当感冒引起头痛、身体酸痛等症状时，夜间由于注意力更聚焦以及感知阈值的改变，会让人感觉感冒症状比白天更严重。对于女性而言，在生理期等特殊时期，神经心理状态可能会有波动，也可能影响对感冒症状的感知，使得晚上感冒症状感觉更明显；对于有基础心理疾病的人群，如焦虑症患者，夜间神经心理状态的变化可能会放大感冒症状的感受。

体温调节及其他因素

夜间人体的基础代谢率相对白天有所降低，体温调节中枢的功能在夜间可能会有一定变化。感冒时体温调节可能出现紊乱，夜间体温相对白天可能有细微变化，虽然不一定有明显的体温数值差异，但这种体温调节的波动可能会让身体感觉不适更明显。另外，夜间活动减少，身体的血液循环相对白天可能稍显缓慢，使得感冒相关的炎性物质等代谢相对变慢，从而导致症状在晚上更严重。不同生活方式的人群，如长期熬夜的人，其自身的生理节律已经被打乱，对于感冒症状晚上更严重的感受可能会更明显；有慢性呼吸道疾病病史的人，感冒时自身呼吸道的基础状态较差，也更容易出现晚上症状加重的情况。