成人38度算发烧吗

成人38度算低热，低热时可采取非药物干预措施如多饮水、物理降温，不同人群有需注意的点，有基础疾病者要关注自身相关情况，女性生理期时要注意保暖等，长期熬夜劳累者要注意休息调整生活方式，既往有感染病史者低热时要警惕复发需及时就医检查。

一、成人38度算发烧

成人38℃属于低热范畴。正常人体温一般维持在36℃-37℃左右，可因测量部位不同略有差异，比如口腔温度正常范围在36.3℃-37.2℃，直肠温度稍高，在36.5℃-37.7℃，腋下温度相对低些，正常范围是36℃-37℃。当腋下体温达到37.3℃-38℃时即为低热，所以成人38℃算发烧。

二、低热时的一般应对及相关因素影响

（一）非药物干预措施

1.多饮水：发热时身体会通过出汗等方式散热，水分丢失较多，多饮水可以补充机体丢失的水分，促进新陈代谢，一般建议多喝温开水，每天饮水量可在1500-2000ml左右，这对于各年龄段成人都适用，能帮助维持身体正常的生理功能。

2.物理降温：可以用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，利用水分蒸发带走热量来降温。对于有基础疾病的成人，比如老年人，要注意擦拭时力度适中，避免因擦拭不当导致皮肤损伤，同时要观察老人的耐受情况；对于年轻且身体状况较好的成人，这种物理降温方式较为安全有效。

（二）不同人群需注意的点

1.有基础疾病的成人：比如本身有心血管疾病的成人，发热时可能会加重心脏负担，所以除了上述降温措施外，要密切关注自身心率、血压等情况，如果出现心慌、胸闷等不适症状，应及时就医。对于有呼吸系统基础疾病的成人，如慢性阻塞性肺疾病患者，低热时要注意观察咳嗽、咳痰等症状有无加重，因为发热可能会诱发病情波动。

2.女性成人：女性在生理期时，身体抵抗力相对较低，更容易出现发热情况，此时除了常规的降温处理外，要注意保暖，避免受凉，同时要关注生理期的经量等情况有无异常变化。

3.生活方式因素：长期熬夜、过度劳累的成人，自身免疫力相对较低，更容易出现低热情况。所以这类成人在发热时，除了进行降温等处理，还要注意休息，调整生活方式，保证充足的睡眠，一般建议每天保证7-8小时的睡眠时间，以帮助身体恢复。

4.病史相关：如果成人既往有过感染性疾病史，如曾经有过肺炎病史，再次出现低热时，要警惕肺炎复发的可能，需要及时就医进行相关检查，如胸部X线或CT、血常规等，以明确病因，采取相应的治疗措施。