感冒为什么会打喷嚏流鼻涕

感冒由病毒感染引发，会致打喷嚏和流鼻涕，不同人群感冒打喷嚏流鼻涕有不同特点及注意事项，儿童症状可能更明显需轻柔护理等，成年人症状持续不缓解要就医，老年人易恢复慢易引发并发症要注意保暖等。

打喷嚏的机制

鼻腔黏膜受到病毒等刺激后，鼻黏膜中的神经末梢会受到触发，产生神经冲动，这些冲动传导到大脑的相关中枢，引起打喷嚏反射。打喷嚏是人体的一种保护性反射，通过快速有力地呼气，将鼻腔内的刺激物等排出体外。例如，当鼻黏膜被病毒感染引发炎症反应时，局部的神经末梢受到刺激，就会启动打喷嚏反射来试图清除鼻腔内的异物或病原体。

流鼻涕的机制

病毒感染导致鼻腔黏膜充血、水肿，同时刺激鼻黏膜的腺体分泌增加。正常情况下，鼻腔黏膜会持续分泌少量黏液来湿润鼻腔等，但在感冒时，这种分泌明显增多。而且炎症会使血管通透性增加，血浆等成分渗出到鼻腔内，与增多的黏液混合，从而形成鼻涕。比如鼻病毒感染后，鼻黏膜的杯状细胞和黏液腺会过度分泌黏液，同时血管扩张、通透性增加，使得鼻涕的量增多，表现为流鼻涕的症状。

不同人群感冒打喷嚏流鼻涕的特点及注意事项

儿童

儿童的免疫系统尚未完全发育成熟，感冒时打喷嚏流鼻涕的症状可能相对更明显。由于儿童不会很好地表达自身不适，可能会出现频繁揉鼻、哭闹等表现。在护理方面，要注意保持儿童鼻腔清洁，可以使用生理盐水滴鼻或喷鼻来清理鼻腔分泌物，但要注意操作轻柔，避免损伤儿童娇嫩的鼻腔黏膜。同时，要让儿童多休息，保证充足的水分摄入，因为儿童在感冒时更容易出现脱水情况，而充足的水分有助于稀释鼻涕，促进其排出。

成年人

成年人感冒时打喷嚏流鼻涕，一般通过自身的免疫调节和适当休息等往往能逐渐恢复。但如果症状持续不缓解或加重，就需要及时就医。在生活方式上，成年人要注意避免过度劳累，保证规律的作息，因为劳累可能会影响身体的免疫力，不利于感冒的恢复。同时，要注意室内通风，保持空气流通，减少病毒在室内的浓度。

老年人

老年人由于身体机能衰退，免疫力相对较低，感冒时打喷嚏流鼻涕可能恢复较慢，而且容易引发其他并发症，如肺炎等。老年人在感冒期间要特别注意保暖，避免再次受凉加重病情。饮食上要注意营养均衡，多摄入富含维生素等营养物质的食物，以增强身体抵抗力。如果老年人感冒后打喷嚏流鼻涕症状伴有发热、咳嗽加重等情况，要及时前往医院就诊，因为老年人病情变化可能较快，需要密切关注。