喝什么能尽快的治感冒

感冒时可选择的饮品有温开水、淡盐水、鲜榨果汁（不加糖）、蔬菜汁、鸡汤等，不同饮品有不同作用及适用情况，且饮品仅能辅助缓解症状，不能治愈感冒，严重时需就医治疗。

一、补充水分类

温开水：感冒时身体会因发热、出汗等失去较多水分，及时补充温开水有助于维持身体正常的新陈代谢，促进身体的水循环，帮助身体排出代谢废物。一般来说，每天保证饮用1500-2000毫升左右的温开水较为适宜。对于儿童感冒患者，要少量多次饮用，避免一次饮用过多加重肠胃负担。

淡盐水：当感冒伴有轻度咽喉不适时，适量饮用淡盐水可以起到一定的清洁咽喉的作用。但需要注意，淡盐水的浓度不宜过高，一般每500毫升温开水加入约0.9克盐（相当于一小撮）即可。高血压患者以及有水肿倾向的人群要谨慎饮用淡盐水，因为过多摄入盐分可能会加重血压升高和水肿情况。

二、富含维生素类

鲜榨果汁（不加糖）：例如鲜榨橙汁，橙子中富含维生素C，维生素C具有抗氧化作用，有助于增强机体的免疫力，辅助身体对抗感冒病毒。但要注意，应选择新鲜水果现榨的果汁，并且不要添加糖，因为过多的糖分会抑制白细胞的活性，不利于身体对抗感冒。对于糖尿病感冒患者，不建议饮用鲜榨果汁，可选择在医生指导下通过服用维生素C补充剂来获取维生素C。儿童饮用鲜榨果汁时要控制量，避免影响正常饮食摄入。

蔬菜汁：像胡萝卜汁、芹菜汁等。胡萝卜汁中含有丰富的胡萝卜素等营养成分，芹菜汁含有维生素、矿物质等。蔬菜汁可以为身体补充多种营养物质，帮助维持身体的正常生理功能。但对于一些胃肠功能较弱的感冒患者，如老年人或儿童，饮用蔬菜汁时要注意温度适中，避免过凉刺激胃肠道。

三、其他饮品

鸡汤：有研究表明，鸡汤具有一定的抗炎作用，能够减轻呼吸道黏膜的充血和水肿，缓解感冒引起的咳嗽、鼻塞等症状。将鸡肉、洋葱、胡萝卜、celery（西芹）等食材炖煮成鸡汤，饮用时去掉表面的浮油。但对于患有痛风的感冒患者，由于鸡汤中嘌呤含量相对较高，可能会加重病情，应避免饮用。

需要注意的是，饮品只能起到辅助缓解感冒症状和补充身体所需营养、水分等作用，并不能完全治愈感冒。如果感冒症状较为严重，如高热持续不退、剧烈咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。