大人发烧38.1怎么退烧

大人发烧38.1℃可采用物理降温，儿童物理降温需注意；要补充水分，不同人群有不同注意事项；要调节环境，不同人群有不同环境调节要求；要密切观察体温及症状，特殊人群需格外留意。

儿童特殊情况：儿童皮肤较为娇嫩，擦拭时要注意力度轻柔，选用温水擦拭，避免使用过冷的水刺激儿童。同时，要密切观察儿童在物理降温过程中的反应，如出现寒战等不适表现应立即停止物理降温。

补充水分

所有人群：发烧时身体会通过出汗等方式散热，从而导致水分流失，所以要多喝温开水，以补充因发热丢失的水分，防止脱水，一般建议每小时饮用100-200ml左右的温开水。也可以适当饮用一些淡盐水，对于大量出汗的人群，能补充因出汗丢失的电解质。

特殊人群：老年人由于身体机能下降，对脱水的耐受能力较差，更要注意及时补充水分，且饮用时要少量多次，避免一次性大量饮水增加心脏负担。糖尿病患者补充水分时要注意选择合适的饮品，避免饮用含糖量高的饮料，可以咨询医生选择适合的无糖或低糖饮品来补充水分。

环境调节

所有人群：要保持室内环境通风良好，温度适宜，一般室内温度可调节在22-24℃左右，湿度保持在50%-60%为宜。舒适的环境有助于身体散热，促进体温下降。

特殊人群：婴幼儿体温调节中枢尚未发育完善，环境温度调节要更加精细，避免环境温度过高或过低对其体温产生不良影响。老年人对环境温度变化较为敏感，调节室内温度时要注意避免温差过大，可使用空调等设备但要注意定期清洁，防止呼吸道感染等情况发生。

密切观察

所有人群：持续关注体温变化，每隔一段时间测量一次体温，如每1-2小时测量一次。同时，要留意是否伴有其他症状，如咳嗽、流涕、头痛、肌肉酸痛等。如果体温持续上升超过38.5℃，或者出现精神萎靡、抽搐等异常情况，应及时就医。

特殊人群：孕妇发烧38.1℃时要格外谨慎，因为孕妇的身体状况关系到胎儿的健康，要密切观察自身症状变化，及时就医并向医生说明怀孕情况，以便医生进行合适的处理。有基础疾病的人群，如患有心脏病、慢性肺部疾病等，发烧时基础疾病可能会加重，要密切关注基础疾病相关症状的变化，如心脏病患者是否出现心悸、胸闷等症状，肺部疾病患者是否出现呼吸困难等症状，如有异常需及时就医。