怎样使感冒加重变发烧

使感冒加重变发烧的因素包括自身因素和外界因素。自身因素有免疫力低下的儿童和老年人，以及未充分休息的人；外界因素有寒冷刺激和接触更多病原体。

一、自身因素

1.免疫力低下人群

儿童：儿童的免疫系统尚未发育完善，若本身存在营养不良、缺乏运动等情况，当感染感冒病毒时，更容易让感冒加重并发展为发烧。例如，一些长期挑食、不爱运动的儿童，其身体抵御病毒的能力较弱，感冒后病情可能更易恶化。

老年人：老年人随着年龄增长，免疫系统功能衰退，同时可能伴有基础疾病，如糖尿病、冠心病等。当发生感冒时，身体应对病毒的能力下降，感冒容易加重进而引发发烧。比如患有糖尿病的老年人，高血糖环境不利于身体对感染的控制，感冒后更易出现病情进展导致发烧。

2.未充分休息

无论是哪个年龄段的人，感冒后如果继续过度劳累、熬夜等，会使身体的抵抗力进一步下降，影响身体对感冒病毒的防御，从而促使感冒加重并可能发展为发烧。例如，年轻人感冒后仍坚持长时间加班熬夜工作，身体得不到充分休息，感冒症状会加重，体温也可能升高。

二、外界因素

1.寒冷刺激

在感冒期间，如果再次处于寒冷的环境中，如冬季不注意保暖、淋雨等，会导致血管收缩，身体的血液循环和新陈代谢受到影响，不利于身体对感冒的恢复，容易使感冒加重并引发发烧。比如在感冒后穿着过少外出，受到寒冷空气刺激，会加重感冒症状，增加发烧的可能性。

2.接触更多病原体

处于人群密集且通风不良的环境中，如在流感高发季节前往人员拥挤的商场、公共交通工具等，会增加再次接触其他感冒病原体或更具致病性病原体的机会，从而使原有的感冒加重并可能发烧。例如在流感流行时期，在密闭的电梯里与多位感冒患者共处，就容易让自身感冒情况恶化出现发烧。