哺乳期感冒了如何处理

哺乳期妈妈感冒后需保证充足休息与合理饮食，体温未超38.5℃物理降温，用生理盐水洗鼻缓解鼻塞，多饮温水或1岁以上适量饮蜂蜜水止咳，用药谨慎选对婴儿影响小的并遵医嘱，感冒后与婴儿适当隔离，自身病情加重及时就医，密切观察婴儿状态异常及时就医且勿自行给婴儿用成人感冒药。

一、休息与饮食调整

哺乳期妈妈感冒后需保证充足休息，每日睡眠时间维持在7~8小时，利于身体恢复。同时合理饮食，多摄入富含维生素C的食物（如橙子、猕猴桃等）以增强机体抵抗力，饮食宜清淡、易消化，避免辛辣、油腻食物加重胃肠负担。

二、症状缓解的非药物措施

1.发热处理：体温未超38.5℃时，采用物理降温，用温毛巾轻柔擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位，借水分蒸发散热。

2.缓解鼻塞：使用生理盐水洗鼻，正确姿势冲洗鼻腔以清除分泌物，减轻鼻塞，注意避免耳部不适。

3.缓解咳嗽：多饮温水湿润咽喉，1岁以上哺乳期妈妈可适量饮用蜂蜜水，需注意用量。

三、药物使用的谨慎选择

哺乳期用药需谨慎，优先选对婴儿影响小的药物，必要时遵医嘱。如对乙酰氨基酚等相对安全药物可短期使用，避免含金刚烷胺等可能影响婴儿的药物，用药期间密切观察婴儿有无异常反应（如腹泻、皮疹等）。

四、特殊人群（哺乳期妈妈）温馨提示

感冒后与婴儿适当隔离，佩戴口罩避免近距离接触，勤洗手不触摸婴儿口鼻。关注自身病情，若高热不退、剧烈咳嗽、呼吸困难等加重，及时就医。

五、儿科安全相关注意事项

密切观察婴儿精神状态、食欲、体温等，婴儿出现精神萎靡、拒奶、发热等异常及时就医，遵循儿科安全护理原则，勿自行给婴儿用成人感冒药，严格按儿科医生建议处理。